70 helppoa reseptiä jännittäviin ja ravitseviin ruokiin kaikille, jotka noudattavat liha- ja maidotonta ruokavaliota. Yhä useammat meistä jättävät eläinproteiinin ja -tuotteet pois ruokavaliostaan tai ainakin vähentävät niitä. Lihattoman ruokavalion noudattaminen on paljon helpompaa, kun ruoka on helppo valmistaa ja jännittävää syödä, eikä tuoreen ja terveellisen ruoan valmistaminen voisi olla helpompaa kuin kaiken kypsentäminen yhdessä kattilassa/pannussa. Monet näistä resepteistä perustuvat tuoreiden tuotteiden sateenkaareen sekä maukkaisiin vegaanisiin proteiininlähteisiin, kuten papuihin, linsseihin ja pähkinöihin. Mausteet ja kastikkeet saavat inspiraationsa ympäri maailmaa, luoden runsaita ja ravitsevia aterioita silmiä hivelevillä väreillä ja vastustamattomalla maulla. Jokainen annos on täydellisesti tasapainotettu ja tarjoaa täydellisen aterian, kaikki kypsennettynä yhdessä kattilassa/pannussa äärimmäisen helppouden vuoksi. Olitpa sitten pitkäaikainen vegaani, viihdyttämässä ystäviä tai perhettä, jotka saattavat noudattaa kasvipohjaista ruokavaliota, tai yksinkertaisesti yrittämässä vähentää lihan ja kalan saantiasi, tämän kirjan reseptit tarjoavat runsaasti houkuttelevia ruokia kokeiltavaksi.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Kovakantinen
Kirjoittaja: Ryland Peters Small
Kustantaja: Ryland Peters & Small and CICO Books UK
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 160 sivua
Paino: 720 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781788795609
SKU: 799112