​​Tuore, vivahteikas näkemys zenistä yhdistää ihmissuhde- ja tunnetaitojen kehittämisen perinteisiin käytäntöihin hengellisessä \"ristiharjoittelussa\", joka sopii modernin elämän ainutlaatuisiin vaatimuksiin.​

Tämä mukaansatempaava ja innovatiivinen näkemys zen-harjoituksesta tarjoaa 20- ja 30-vuotiaille nykyaikaisen lähestymistavan henkiseen kehitykseen, joka on merkityksellinen ja toteutettavissa modernin elämän monimutkaisuudessa. Syvästi Soto Zenin perinteeseen juurtuneet ammattivälittäjät ja zen-harjoittajat Diane Hamilton ja Gabriel Wilson ylistävät istumameditaation, dharman opiskelun ja opiskelija-opettaja-suhteen hyveitä. Samalla he tarjoavat oivalluksia tunnekehityksen ja ihmissuhdetaitojen kypsymisen tärkeydestä. Tämä lähestymistapa hyödyntää Ken Wilberin opettaman integraalipsykologian, neurofysiologian, traumatyön, aikuisten kehityksen ja zen-mestareiden opetusten oivalluksia:

• kehittää ihmissuhdetaitoja;

• yhdistää henkisen polun nykyelämän todellisuuteen;

• oppia navigoimaan osallisuuden ja monimuotoisuuden kysymyksissä;

• tutkia identiteettikysymyksiä;

• harjoittaa tarkkaavaisuuttamme sen sijaan, että joutuisimme sosiaalisen median, jakautumisen ja kriisien vietäväksi;

• kypsyttää tunne- ja ihmissuhdetaitojamme;

• ja paljon muuta.

Jokaisessa luvussa on harjoituksia, tehtäviä ja pohdintoja, ja tämä kirja tarjoaa helposti lähestyttävän ja oivaltavan tavan tulla henkilökohtaisesti tehokkaammaksi, myötätuntoisemmaksi ja henkisesti heränneemmäksi.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjoittaja: Diane Musho Hamilton, Gabriel Kaigen Wilson
Kustantaja: Penguin Random House USA
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 200 sivua
Mitat (lxkxs): 139x215x15 mm
Paino: 267 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781645473114
SKU: 925889