Ilmiö Wim Hof nyt vihdoin suomeksi!

Wim The Iceman Hofilla on yksinkertainen viesti meille kaikille: Voit kirjaimellisesti onnistua mahdottomassa. Voit voittaa sairauksia, vahvistaa mielenterveyttäsi ja fyysistä suorituskykyäsi, jopa hallita koko olemustasi niin, että vahvistut stressin hetkinä.

Wim Hof -menetelmän kautta tämä ihmisen täyden potentiaalin uraauurtava puolestapuhuja jakaa ainutlaatuisen tapansa yliladata sisäistä kykyämme tulla vahvoiksi, terveiksi ja onnellisiksi. Menetelmä, jota kaikki voivat käyttää, nuoret ja vanhat, sairaat ja terveet.

Wim Hof on tullut tunnetuksi maailmanlaajuisesti The Icemanina uskomattomien fyysisten haasteiden ansiosta, joihin hän on ryhtynyt, kuten viettämällä tunteja lähes nollan asteisessa vedessä tai juoksemalla paljain jaloin maratoneja sekä paahtavan kuumassa aavikkohiekassa että jäätyneillä arktisilla laajoilla alueilla. Hänellä on yli kaksikymmentä maailmanennätystä Guinnessin ennätysten kirjassa. Kaikesta tästä huolimatta Wim Hofin kaikkien saavutusten hämmästyttävin on kuitenkin hänen kehittämänsä menetelmä, joka on muuttanut tuhansien ihmisten elämän perusteellisesti.

Tyypillisen intohimoisella tyylillään hän jakaa kirjassaan sekä menetelmänsä että oman tarinansa. Tässä pääset tutustumaan muun muassa teemoihin ja oivalluksiin, kuten:

Hengitys Wimin ainutlaatuiset harjoitukset kehon kemian muuttamiseksi, energiaboostin saamiseksi ja terävämmän fokuksen saavuttamiseksi.

Kylmä Turvalliset, kontrolloidut ja shokittomat harjoitukset, joissa hyödynnät kylmää vahvistaaksesi sydän- ja verisuonijärjestelmääsi ja herättääksesi kehosi uinuvat voimavarat eloon.

Asenne Rakenna tahdonvoimaasi, terävyyttäsi, mielen läsnäoloasi ja sisäistä ihmetystäsi elämän ihmeitä kohtaan.

Tiede Opi, kuinka menetelmän käyttäjät ovat tutkimuksesta toiseen osoittaneet yllättävänsä tieteen ennakkoasenteet mahdollisesta.

Terveys Tositarinoita ja todistuksia ihmisiltä, jotka ovat käyttäneet menetelmää ja voittaneet sairauksia ja kroonisia vaivoja.

Suorituskyky Lisää kestävyyttäsi, paranna palautumiskykyäsi ja vahvista henkisiä kykyjäsi.

Wimin tarina Seuraa Wimin inspiroivaa henkilökohtaista matkaa löytöjen, tragedioiden ja voittojen kautta.

Henkinen herääminen Katso, kuinka hengitys, kylmä ja oikea asenne voivat paljastaa sisäisen kauneutesi. Wim Hofin intohimo ja motivaatio on muuttaa tapaa, jolla elämme elämäämme, muistuttamalla meitä todellisista vahvuuksistamme ja tarkoituksistamme: Näin muutamme maailmaa, yksi sielu kerrallaan, kuten Wim itse sanoo. Meillä on voima muuttaa kollektiivista tietoisuuttamme tiedostamalla oman rajattoman potentiaalimme. Ainoat rajoituksemme ovat siinä, että annamme mielikuvituksemme ja uskomustemme pysyä kahlittuina. Jos olet valmis tutkimaan ja haastamaan oman potentiaalisi rajoja, Wim Hof -menetelmä on sinun valloitettavissasi!

Wim Hof -menetelmän ruotsalaisessa painoksessa on uusi esipuhe Alexander Warg-Pärlerosilta, Framgångspoddenin perustajalta, joka voi monia muita paremmin todistaa, kuinka Wim Hof muuttaa elämäsi. Yksi asia on nimittäin varma: Voit astua Wim Hofin jääkylpyyn yhtenä ihmisenä, mutta et voi koskaan astua sieltä ulos samana.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidontatyyppi: Pokkari
Kirjailija: Wim Hof
Kääntäjä: Nikls Darke
Kustantaja: Volante
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 261 sivua
Mitat (lxkxs): 110x178x15 mm
Paino: 150 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789179653248
SKU: 778285