Oletko koskaan tuntenut, että päivät kiitävät ohi ilman, että olet todella läsnä? Writefulness, kirjoittaminen tietoisuuteen, on inspiroiva opas täynnä kirjoitusharjoituksia, jotka auttavat sinua hidastamaan, tulemaan tietoisemmaksi ja tutkimaan ajatuksiasi uudella tavalla.

Yksinkertaisten mutta tehokkaiden harjoitusten avulla saat mahdollisuuden irrottautua melusta, löytää selkeyttä ja syventää itsetuntemustasi. Olitpa sitten aloittelija tai kokenut kirjoittaja, kirja opastaa sinua pohdinnan, intuitiivisen kirjoittamisen ja luovien tehtävien kautta, jotka vahvistavat läsnäoloasi nykyhetkessä.

Anna kynän olla mindfulness-työkalusi: yksi hengenveto kerrallaan, yksi sana kerrallaan.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Spiraali
Kirjoittaja: Rosi Hageberg
Kustantaja: BoD
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 82 sivua
Painos: 1
Mitat (lxkxs): 162x220x12 mm
Paino: 190 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789180808996
SKU: 862063