Vaiheittaiset hierontatekniikat idästä ja lännestä mielen, kehon ja sielun elvyttämiseksi.

Perus, elvyttävistä kokovartalohieronnoista parantaviin ayurvedisiin hoitoihin, ja vyöhyketerapiasta akupainannan ikivanhaan taitoon, tämä kokonaisvaltainen opas yhdistää idän ja lännen keskeiset tekniikat sekä aloittelijoille että kokeneille harjoittajille. Chakroja ja energiakeskusten kanssa työskentelyä koskevien tietojen, meditaatioiden ja visualisointien ohella tämä inspiroiva opas näyttää, kuinka stimuloida henkeä ja aisteja, palauttaen tasapainon ja hyvinvoinnin sekä kehoon että mieleen. Koko kirjan kattavien vaiheittaisten valokuvien, helppojen ohjeiden ja jopa liikkeellä hieromista koskevien neuvojen avulla näitä yksinkertaisia mutta tehokkaita tekniikoita voi harjoitella kuka tahansa, missä tahansa.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjoittaja: Daphne Roubini
Kustantaja: Ryland Peters & Small and CICO Books UK
Kieli: Englanti
Paino: 452 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781800653382
SKU: 809898