Miksi olet eri ihminen eri aikoina ja miten se on sekä normaalia että terveellistä

- Paljastaa, että jokainen meistä koostuu useista itseistä, joista mikä tahansa voi nousta esiin eri tilanteissa

- Tarjoaa esimerkkejä terveistä moninaisista itseistä psykologiasta, neurotieteestä, popkulttuurista, kirjallisuudesta sekä muinaisista kulttuureista ja perinteistä

- Tutkii, miten harmonisoida itsemme ja oppia käyttämään sitä, joka sopii parhaiten tiettyyn tilanteeseen

Tarjoten uraauurtavan näkemyksen persoonallisuuden dynaamiseen luonteeseen, James Fadiman ja Jordan Gruber osoittavat, että jokainen meistä koostuu erillisistä, itsenäisistä ja luonnostaan arvokkaista \"itseistä\". He osoittavat myös, että jokaisen näiden itsejen kunnioittaminen on avain parempiin elämisen, rakastamisen ja työskentelyn tapoihin.

Selittäen, että on normaalia olla useita itsejä, kirjoittajat tarjoavat oivalluksia siihen, miksi olemme kaikki ajoittain epäjohdonmukaisia, antaen meille mahdollisuuden hyväksyä paremmin itsemme ja muiden ihmisten eri puolia. He tutkivat laajojen katsausten kautta, miten terveiden moninaisten itsejen käsitettä on tuettu tieteessä, populaarikulttuurissa, henkisyydessä, filosofiassa, taiteessa, kirjallisuudessa ja muinaisissa perinteissä, ja mainitsevat tunnettuja henkilöitä, kuten David Bowien ja Beyoncén, jotka kuvailevat toisen itsensä käyttämistä elämänsä käännekohdassa ratkaistakseen kiireellisen haasteen.

Sen sijaan, että näkisimme monien itsejen olemassaolon virheenä tai patologiana, kirjoittajat paljastavat, että henkisesti ja emotionaalisesti terveimmät ihmiset ovat niitä, jotka ovat luonnostaan oppineet arvostamaan ja työskentelemään sopusoinnussa oman itsejen sinfoniansa kanssa. He tunnistavat \"yhden itsen oletuksen\" ensisijaiseksi syyksi siihen, miksi monien itsejen hyödyt on jätetty huomiotta. Tämä oletus pitää kiinni siitä, että jokainen meistä on tai meidän pitäisi olla yksi johdonmukainen itse, mutta me kaikki tunnistamme todellisuudessa, että olemme erilaisia eri tilanteissa.

Tarjoten pragmaattisen lähestymistavan, kirjoittajat osoittavat, miten voit valmistautua tilanteisiin siirtymällä sopivaan itseen, sen sijaan että sinut \"vaihdetaan\" tai \"laukaistaan\" optimaalista huonompaan osaan itseäsi. He osoittavat myös, miten itsejen tunnistaminen lisää pääsyä taitoihin, lahjakkuuteen ja luovuuteen; lisää energiaa; ja parantaa paranemista ja kivunhallintaa. Moninaisten itsejen arvostaminen antaa sinulle enemmän empatiaa itseäsi ja muita kohtaan. Harmonisoidessasi itsejen sinfoniasi voit oppia olemaan \"oikeassa mielentilassa oikeaan aikaan\" useammin.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjoittaja: James Fadiman
Kustantaja: Inner Traditions
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 448 sivua
Mitat (lxkxs): 152x229x25 mm
Paino: 594 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781644110263
SKU: 722230