Proteiinijauhe

Proteiini on olennainen ravintoaine, joka antaa energiaa keholle. Lihasmassamme koostuu pääosin proteiinista, ja päivittäisen suositellun määrän saaminen voi olla joillekin vaikeaa ilman lisäravinteita. Siksi proteiinijauhetta voi lisätä päivittäiseen ruokavalioon. Lisäämällä proteiinijauhetta ruokaan tai sekoittamalla se juomaan saat kehollesi tarvittavan proteiinin esimerkiksi lihaksien rakentamiseen. Se on myös erittäin kätevää ottaa mukaan! Yleisimmät muodot ovat kananmunaproteiini, kaseiiniproteiini, soijaproteiini ja heraproteiini. Kaikilla eri proteiinijauheiden muodoilla on ominaisuuksia, jotka palvelevat erilaisia tarkoituksia.

CDON tarjoaa monenlaisia proteiinijauheita, mutta minkä tyyppinen proteiinijauhe sinun tulisi valita riippuu siitä, minkälaista vaikutusta haluat saavuttaa. Kaikista erilaisista vaihtoehdoista esimerkiksi heraproteiini on se, jolla on korkein biologinen arvo (BV), ja se sopii parhaiten aamiaiseksi tai treenin yhteydessä, koska se imeytyy nopeasti kehoon. Näin saat tarvittavan proteiinin kehoon pitkän yön unen jälkeen tai lihasten korjaamiseksi treenin jälkeen. Kaseiiniproteiini sopii parhaiten välipalaksi tai illalla, koska sen imeytyminen on huomattavasti hitaampaa. Tutustu haluamiisi ominaisuuksiin, joita haluat proteiinijauheeltasi löytyvän, ja valitse sitten mieleinen maku! Meillä on laaja valikoima herkullisia makuja valittavana, kuten mustikka, banaani ja kanelipulla, vain muutamia esimerkkejä mainitakseni.