4FIZJO Flex Band, pitkä, 210 x 3,5 cm - oranssi, alin vastustaso 1-7 kg

Aloita harjoitusseikkailusi oranssilla 4FIZJO Flex Band -kuminauhalla, jonka vastus on 1-7 kg. Tämä kuminauha sopii täydellisesti aloittelijoille voimaharjoitteluun ja kuntoutukseen. Pienen kokonsa ansiosta sitä on helppo käyttää missä tahansa.

Kuminauhojen käyttö ottelijan päivittäisessä harjoittelussa:

Ottelijat käyttävät seiniin, häkkeihin tai tolppiin kiinnitettyjä kuminauhoja, jotka mahdollistavat tehokkaan lyönnin lisävastuksella. Tämäntyyppinen harjoittelu vahvistaa lyöntivoimasta vastaavia lihaksia, mikä parantaa merkittävästi dynamiikkaa sparrauksen aikana.

• Vastuspunnerrukset - Kierrämme vastuskuminauhaa siten, että se kulkee hartioiden yli ja päättyy käsiin, ja lisävastuksen ansiosta työskentelemme ylävartaloa intensiivisemmin.
• Leuanvedot - Leuanvedot voivat olla aloittelijoille todellinen haaste, ja vastuskuminauhojen ansiosta voimme lisätä ylimääräisen työnnön heiton ensimmäiseen vaiheeseen. Ajan myötä voimme siirtyä vähemmän tukea tarjoaviin kuminauhoihin, mikä edistää edistymistä.
• Varjonyrkkeily - Harrastatko taisteluita, joissa lyöt paljon käsilläsi? Ihanteellinen harjoitus on kierrellä nauha kainaloiden alle ja lyödä kohti edessäsi olevaa "haamua". Varmistamme, että kyynärpää ei poikkea sivulta, ja pyrimme kehittämään lyönnin lyhimmän mahdollisen lentoradan.
• Suorat lyönnit - pujotamme kuminauhan esimerkiksi tikkaiden läpi ja seisten selkä tikkaisiin, lyömme dynaamisesti eteenpäin. Työskentelemme lyönnin dynamiikan ja nopeuden parissa samalla kun rakennamme lihasmassaa.

4FIZJO Flex Band long -oranssin ominaisuudet:

• Materiaali: Korkealaatuinen puuvilla, johon on lisätty lateksia
• Pituus: 210 cm
• Leveys: 35 mm
• Paksuus: 2 mm

Valittavissa olevat vaihtoehdot mahdollistavat Flex Bandin säätämisen tarpeidesi mukaan:

• Keltainen kumi 5/5: Vastus: 27-35 kg
• Violetti kumi 4/5: Vastus: 20-27 kg
• Sininen kumi 3/5: Vastus: 13-20 kg
• Vihreä kumi 2/5: Vastus: 7-13 kg
• Oranssi kumi 1/5: Vastus: 1-7 kg