4FIZJO Materiaalinauha, vastusnauha Flex Band pitkä 210 x 3,5 cm - sininen, keskitason vastus 13-20 kg

Vahvista treenisi käyttäen 4FIZJO Materiaalinauhaa Flex Band värissään sininen, joka tarjoaa vastuksen 13-20 kg. Tämä kumi on monipuolinen ja ihanteellinen voimaharjoituksiin sekä rehabilitaatioon. Pienten mittojen ansiosta se on erinomainen valinta koti- tai matkatreeniin.

Kumien käyttö fighterin päivittäisessä harjoituksessa:

Fighterit käyttävät kumeja, jotka on kiinnitetty seiniin, hyllyihin tai pylväisiin, mikä mahdollistaa tehokkaan iskujen suorittamisen lisävastuksella. Tällainen harjoitus vahvistaa lihaksia, jotka vastaavat iskun voimasta, mikä parantaa merkittävästi dynamiikkaa sparringissa.

• Lantionpunnerrus vastuksella - Kierrätämme kumin olkapäiden kautta ja päättyen käsiin, ja lisävastuksen ansiosta työskennellään tehokkaammin ylävartalon kanssa.
• Vetäytyminen - Vetäytyminen aloittelijoille voi olla todellinen haaste, ja vastusnauhojen avulla voimme lisätä ensimmäisessä vaiheessa lisäpotkua. Ajan myötä voimme vaihtaa kumit vähemmän tukeviin rakentaen edistystä.
• Taistelu varjolla - Harjoitatko taistelua, jossa isket paljon käsillä? Ihanneharjoitus on kumin kierrättäminen kainalojen alla ja iskujen suorittaminen "henkiä" kohti edessäsi. Valvomme, että kyynärpää ei käännä sivulle ja työskentelemämmä lyhyintä mahdollista reittiä iskulle.
• Suorat iskut - Kierrätämme kumin esim. portaan kautta ja asettumalla siihen selkä päin suoritamme dynaamisia iskuja eteenpäin. Työskentelemme dynamiikan, iskun nopeuden parissa samalla kun rakennamme lihasmassaa.

Ominaisuudet 4FIZJO Flex Band pitkä sininen:

• Materiaali: Korkealaatuinen puuvilla lateksin seoksella
• Pituus: 210 cm
• Leveys: 35 mm
• Paksuus: 2 mm

Valittavissa olevat vaihtoehdot, joiden avulla voit mukauttaa Flex Bandin tarpeisiisi:

• Keltainen kumi5/5: Vastus: 27-35 kg
• Violetti kumi 4/5: Vastus: 20-27 kg
• Sininen kumi 3/5: Vastus: 13-20 kg
• Vihreä kumi 2/5: Vastus: 7-13 kg
• Oranssi kumi 1/5: Vastus: 1-7 kg