4FIZJO Sormi- ja ranneharjoitussetti - 9 osaa

Jos olet kamppailulajien fani, tiedät, että tarkkuus ja liikkeenhallinta ovat avainasemassa tällä alalla. Olemme laatineet setin, jonka avulla voit helposti kehittää taitojasi. Töissä, sohvalla tai kirjaa lukiessasi voit tehdä yksinkertaisia harjoituksia jollakin setin elementeistä, ja tunnet hyödyt myöhemmin harjoittelun aikana. 4FIZJO-setti on täydellinen työkalu kaikille painijoille, BJJ-faneille ja vapaaottelijoille - oteesi tuntuu ruuvipenkiltä.

Jokainen setin osa eroaa hieman käytöstään ja vastuksestaan, minkä ansiosta voit lisätä harjoittelusi intensiteettiä vähitellen. Ehkä kamppailet vamman kanssa? Fysioterapeutit käyttävät näitä kuminauhoja liikkuvuuden palauttamiseen - joten tämä setti on kotihoidon arvoinen. Se mahtuu pieneen laukkuun, joten se ei ole tielläsi.

Muistutamme, että ranneharjoittelu on erittäin tärkeää kamppailulajeissa - avulla voit lisätä iskuvoimaa ja tarkkuutta tekniikoiden suorittamisessa.

3 syytä, miksi ote on ratkaisevan tärkeä jiu-jitsussa:

Vastustajan hallitseminen: Ote antaa sinun hallita vastustajaasi tehokkaasti, mikä on ratkaisevan tärkeää sekä hyökkäyksessä että puolustuksessa. Vahvan otteen avulla voit rajoittaa vastustajasi liikkeitä, pitää heidät sinulle edullisissa asemissa ja minimoimalla heidän mahdollisuutensa vastahyökkäyksiin.

Nivellukot ja kuristukset: Monet jiujitsun tekniikat, kuten nivellukot ja kuristukset, perustuvat tarkkaan otteeseen. Vahva ja tekninen ote mahdollistaa näiden tekniikoiden oikean suorittamisen, mikä lisää niiden tehokkuutta ja vähentää molempien osapuolten loukkaantumisriskiä.

Taisteluetu: Ote antaa sinulle etua taistelussa sekä harjoittelussa että kilpailussa. Hyvin kehittynyt ote voi ratkaista taistelun lopputuloksen, jolloin voit ottaa aloitteen, säilyttää hallitsevan asennon ja suorittaa tehokkaita siirtymiä ja alistuksia.

Setin ominaisuudet:

• Setti koostuu 3 kuminauhasta, joiden vastus on seuraava: Vihreä (1-3 kg), Turkoosi (3-4 kg), Oranssi (4-5 kg)
• Värikkäät munanmuotoiset pallot (3 kpl) ja niiden vastus: Keltainen (9-12 kg), Punainen (12-15 kg), Sininen (15-18 kg)
• Donitsit/renkaat ja niiden vastus: Vihreä (8-12 kg), Sininen (13-16 kg), Oranssi (16-20 kg)
• Laukku kaikille setin osille