Joka päivä kehomme pyrkii sopeutumaan ja pysymään tasapainossa, energisenä ja terveenä, mutta kroonisen stressin ja siitä johtuvan stressihormonien, kuten kortisolin, kohoamisen on osoitettu olevan merkittäviä tekijöitä paitsi väsymyksen ja painonnousun, myös monien kroonisten ja rappeuttavien sairauksien taustalla. Tässä adaptogeenisten yrttien lopullisen oppaan päivitetyssä painoksessa kliininen herbalisti David Winston ja tutkija Steven Maimes tarjoavat kattavan katsauksen adaptogeeneihin: myrkyttömiin yrtteihin, kuten ginsengi, eleuthero ja ashwagandha, jotka auttavat kehoa \"sopeutumaan\" moniin kohtaamiinsa vaikutuksiin ja hallitsemaan kokemaansa stressiä. Ne myös lisäävät kestävyyttä ja energiaa, parantavat kognitiivista toimintaa, palauttavat immuunijärjestelmän ja torjuvat ikääntymisen vaikutuksia, erityisesti kun niitä käytetään sopivissa yhdistelmissä. Kirja alkaa adaptogeenien käytön historiasta, mukaan lukien Ayurvedassa, kiinalaisessa lääketieteessä ja venäläisessä lääketieteessä, ja tarkastelee, miten nämä yrttilääkkeet toimivat ja miksi ne ovat niin tehokkaita stressin aiheuttamien sairauksien ja vaivojen torjunnassa. Laaja Materia Medica sisältää monografioita 25 adaptogeenista, mukaan lukien eleuthero, ginseng, ruusujuuri, schisandra, ashwagandha, shatavari, reishi ja pyhä basilika, sekä täydentäviä hermoja rauhoittavia, palauttavia tonic-aineita ja nootrooppisia yrttejä, kuten kauranversot, astragalus, mäkikuisma ja ginkgo. Jokainen monografia esittelee uusimman tieteellisen tutkimuksen ja yksityiskohdat kunkin yrtin alkuperästä, perinteisistä ja kliinisistä käyttötarkoituksista, vaikutuksista, ominaisuuksista, valmistuksesta ja annostuksesta. Kirja sisältää myös ohjeita adaptogeenisista lääkkeistä eläinkumppaneillemme. Tämä adaptogeenien opas on suunnattu paitsi herbalisteille, myös luonnonterveydestä kiinnostuneille, ja sen avulla voit turvallisesti ja tehokkaasti käyttää näitä yrttilääkkeitä parantaaksesi terveyttäsi ja parantaaksesi mahdollisuuksiasi elää pidempää, terveellisempää ja tasapainoisempaa elämää.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjoittaja: David Winston with Steven Maimes
Kustantaja: Healing Arts Press
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 432 sivua
Mitat (lxkxs): 152x229x23 mm
Paino: 595 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781620559581
SKU: 927160