Alaston Terveys on lopullinen opas luonnolliseen hyvinvointiin. Alaston, koska kaikki tarpeeton, kaikki trendit ja modernit dieetit on heitetty pois. Jäljelle jää ydin, se kuka olet, alkuihminen moderneissa vaatteissa. Kun jokin on alaston, se on riisuttu, karsittu, pelkistetty ja minimalistinen. Alastomassa tilassa ei ole tilaa ylimääräisille ominaisuuksille tai laeille.

Mediassa kirjasta:
\"Alaston Terveys -kirjassa Colting haluaa karsia kaiken tarpeettoman ja muistuttaa meitä siitä, miten elimme kivikauden ihmisinä. Suuri osa on tervettä järkeä, kuten se, että unen, fyysisen aktiivisuuden ja ruoan välillä on oltava tasapaino voidakseen hyvin. (...) Se herättää uteliaisuutta, ärsytystä ja kysymyksiä. Mikä on juuri sitä, mitä Jonas Colting haluaa.\"
Träningsguiden, numero 1, maaliskuu 2011

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Kovakantinen
Kirjoittaja: Jonas Colting
Valokuvaaja: Tomas Eriksson, Leo Kulinski Jr
Kustantaja: Nicotext
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 250 sivua
Painos: 1
Mitat (lxkxs): 144x200x18 mm
Paino: 460 grammaa
Kuvitettu: Kyllä
Sarja: Jonas Colting

Viivakoodi: 9789186283148
SKU: 661399