***UUTTA - ATOMISTEN TAPTOJEN TYÖKIRJA: VIRALLINEN OPAS MAAILMAN YKKÖS BESTSELLER-KIRJAAN*** ILMIÖMÄINEN KANSAINVÄLINEN BESTSELLER: YLI 25 MILJOONAA KAPPALETTA MYYTY MAAILMANLAAJUISESTI. Muuta elämääsi pienillä käyttäytymisen muutoksilla, alkaen nyt. Usein ajattelemme, että elämämme muuttaminen vaatii suuria asioita. Mutta tunnettu tapa-asiantuntija James Clear on löytänyt toisenlaisen tavan. Hän tietää, että todellinen muutos syntyy satojen pienten päätösten kumulatiivisesta vaikutuksesta: kahden punnerruksen tekeminen päivässä, viisi minuuttia aikaisemmalla heräämisellä tai nopean puhelun soittaminen. Hän kutsuu niitä atomisiksi tavoiksi. Tässä uraauurtavassa kirjassa Clear paljastaa tarkalleen, kuinka nämä pienet muutokset voivat johtaa syvälliseen ja pysyvään muutokseen.

Paljastaa muutamia yksinkertaisia niksejä elämän parantamiseksi: unohdetun tapojen muodostamisen taidon, kahden minuutin säännön odottamattoman voiman ja tasapainon löytämisen salaisuuden. Se tutkii psykologian ja neurotieteen uusimpia edistysaskeleita selittääkseen niiden tärkeyden. Se jakaa inspiroivia tarinoita olympiakultamitalisteista, arvostetuista toimitusjohtajista ja johtavista tutkijoista, jotka ovat käyttäneet pienten tapojen tiedettä pysyäkseen tuottavina, motivoituneina ja onnellisina. Näillä pienillä muutoksilla on mullistava vaikutus uraasi, ihmissuhteisiisi ja elämääsi.

______________________________ NEW YORK TIMESIN JA SUNDAY TIMESIN BESTSELLER ”Syvällisesti käytännöllinen ja hyödyllinen kirja.” Mark Manson, kirjan The Subtle Art of Not Giving a F*ck kirjoittaja ”James Clear on hionut taitoa ja tutkinut tapojen tiedettä vuosia.” ”Tämä kiehtova ja käytännöllinen kirja on opas, jota tarvitset päästäksesi eroon huonoista tavoista ja rakentaaksesi hyviä.” – Adam Grant, kirjan ”Originals” kirjoittaja: ”Atomic Habits” on käytännöllinen opas tapojesi muuttamiseen. – Kuukauden kirja, Financial Times: ”Poikkeuksellinen kirja, joka muuttaa lähestymistapasi arkeen ja elämääsi.” – Ryan Holiday, kirjan ”The Obstacle Is the Way” kirjoittaja