Kaksi Amerikan arvostetuimmista muinaisen ravitsemuksen asiantuntijoista yhdistävät voimansa tarjotakseen sinulle kokonaisvaltaisen suunnitelman kestävän terveyden ja hyvinvoinnin luomiseksi.

Tässä uraauurtavassa kirjassa New York Timesin bestseller-kirjailijat ja ravitsemusasiantuntijat Jordan Rubin ja tohtori Josh Axe tarjoavat yksinkertaisen ja kokonaisvaltaisen suunnitelman voiman, terveyden ja pitkäikäisyyden rakentamiseksi. Perustuen Raamatun muinaiseen viisauteen ja vahvistettuna modernilla tieteellä, Biblio Dietin intuitiivinen ja helppokäyttöinen suunnitelma kutsuu sinut kokemaan läpimurron koko perheesi terveydessä oppimalla syömään ja elämään Jumalan tavalla.

Tässä kirjassa saat tehokkaita oivalluksia:

- Pätkäpaasto kaikille kokemustasoille
- Päivittäinen ruokailusuunnitelma, joka antaa kehollesi energiaa ja laajentaa ruokavalion horisonttiasi
- Liha, vihannekset, hedelmät, maitotuotteet, mausteet, suolat ja öljyt, jotka ovat elintärkeitä todella terveelliselle elämäntavalle
- Syöpää torjuvan ravitsemuksen ja hyvinvoinnin salaisuudet
- Parhaat taktiikat masennuksen ja ahdistuksen voittamiseksi ja mielenterveyden parantamiseksi
- Yleiset ruoat jääkaapissasi tai ruokakomerossasi, jotka voivat vähentää kipua ja vahvistaa immuunijärjestelmääsi
- Helposti seurattava 7 päivän ateriasuunnitelma (ostoslistan kanssa)
- 12 uutta raamatullisesti inspiroitua reseptiä

Koe terveys ja vapaus ennennäkemättömällä tavalla, kun opit elämään bibliotariaanisella tavalla.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Kovakantinen
Kirjoittaja: Jordan Rubin, Joshua Axe
Kustantaja: Hachette Book Group USA
Kieli: Englanti
Mitat (lxkxs): 152x232x32 mm
Paino: 470 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781546008439
SKU: 925871