Kalifornian luumut, kivettömiä luumuja, 200 g. Luumut ovat loistava välipala kaikille, jotka seuraavat painoaan. Ne ovat runsas kuidun lähde, joka parantaa rasvanpolttoa ja aineenvaihduntaa, ja sillä on hyödyllinen vaikutus ruoansulatusjärjestelmään. Ne sisältävät polyfenoleja, jotka suojaavat soluja. Luumut sopivat erinomaisesti erilaisiin jälkiruokiin ja kakkuihin, sekä lisänä muroihin ja jogurttiin tai terveellisenä välipalana. Ne parantavat myös liharuokien makua; niitä voidaan esimerkiksi käyttää valmistettaessa porsaanfileetä luumujen kanssa.