Sydänkeskeiset ja henkipohjaiset käytännöt ovat puuttuva mutta elintärkeä osa rodullisen oikeudenmukaisuuden saavuttamisessa. DO BETTER on vallankumouksellinen tarjous, joka käsittelee rasisminvastaista työtä kattavasta, intersektionaalisesta ja henkisesti linjatusta näkökulmasta. Tämä toiminnallinen opas havainnollistaa, kuinka osallistua sydänkeskeisiin ja mindfulness-pohjaisiin käytäntöihin, jotka rodullisen oikeudenmukaisuuden kouluttaja ja parantaja Rachel Ricketts on kehittänyt taistellakseen valkoista ylivaltaa vastaan sisältä ulospäin, niin henkilökohtaisessa elämässämme kuin yhteisöissämme. Se on rakastava ja vakuuttava kutsu tehdä syvällistä – ja usein epämukavaa – sisäistä työtä, joka edeltää kipeästi kaivattua ulkoista ja globaalia muutosta. Radikaali rodullinen oikeudenmukaisuus sisältää päivittäistä, tietoista ja informoitua toimintaa. Se vaatii emotionaalisen väkivallan käsittelyä, jota olemme harjoittaneet itseämme ja muita kohtaan (erityisesti mustia naisia ja femmejä kohtaan), sekä yksilöinä että yhteiskuntana. Do Better tarjoaa puuttuvat palaset toteuttamiskelpoisten, kestävien ratkaisujen ilmentämiseen, kuten tunnistamaan, missä jumiudumme eniten, lieventämään muille aiheuttamaamme haittaa ja parantamaan sydämemme tuskallisimmista rotuun ja sukupuoleen perustuvista kokemuksistamme, sekä paljon muuta. Tämä inspiroiva ja silmiä avaava käsikirja on täynnä huolellisesti kuratoituja sielunhoitotoimintoja, joiden avulla pääsemme kehoomme ja kestämme paremmin surua, raivoa ja ristiriitaisia tunteita, jotka luonnollisesti nousevat esiin taistellessamme epäoikeudenmukaisuutta vastaan. Kulttuurisesti informoidut, maalliset henkiset harjoitukset, kuten ohjatut meditaatiot, transformatiivinen hengitystyö ja päiväkirjamerkinnät, purkavat etuoikeutemme ja vievät eteenpäin jatkuvaa taistelua sortoa vastaan, samalla muuttaen omaa elämäämme matkan varrella.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Sidottu
Kirjailija: Rachel Ricketts
Kustantaja: Simon & Schuster UK
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 384 sivua
Mitat (lxkxs): 153x234x27 mm
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781398503458
SKU: 745977