Oletko erittäin herkkä ihminen? Onko sinulla vilkas mielikuvitus ja eloisia unia? Onko yksinolo joka päivä sinulle yhtä välttämätöntä kuin ruoka ja vesi? Oletko muiden mielestä \"liian ujo\" tai \"liian herkkä\"? Saavatko melu ja sekasorto sinut nopeasti ylikuormittumaan? Jos vastauksesi ovat kyllä, saatat olla erittäin herkkä ihminen (HSP). Useimmat meistä tuntevat ylistimulaatiota silloin tällöin, mutta erittäin herkälle ihmiselle se on elämäntapa. Tässä uraauurtavassa kirjassa tohtori Elaine Aron, psykoterapeutti, työpajojen vetäjä ja itsekin erittäin herkkä ihminen, näyttää, miten voit tunnistaa tämän piirteen itsessäsi ja hyödyntää sitä parhaalla mahdollisella tavalla jokapäiväisissä tilanteissa. Vuosien tutkimuksensa ja satojen haastattelujen pohjalta hän osoittaa, miten voit ymmärtää itseäsi ja piirrettäsi paremmin luodaksesi täydemmän, rikkaamman elämän. Kirjassa Erittäin herkkä ihminen löydät: * Itsearviointitestejä, jotka auttavat sinua tunnistamaan erityiset herkkyytesi * Tapoja kehystää menneitä kokemuksiasi positiivisessa valossa ja saada prosessissa suurempaa itsetuntoa * Oivalluksia siitä, miten suuri herkkyys vaikuttaa sekä työhön että henkilökohtaisiin suhteisiin * Vinkkejä ylistimulaation käsittelyyn * Tietoa lääkityksestä ja milloin hakea apua * Tekniikoita sielun ja hengen rikastuttamiseen

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjailija: Elaine Aron
Kustantaja: Crown Publishing Group
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 288 sivua
Mitat (lxkxs): 139x209x18 mm
Paino: 272 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9780553062182
SKU: 786399