Paranna terveyttäsi vuoden mittaan tällä viikkosuunnittelijalla, joka sisältää terveellisiä ruoka- ja liikuntavinkkejä.

Tämä ainutlaatuinen suunnittelija kutsuu sinut motivoivaan ja positiiviseen suunnittelu- ja aikataulutuskokemukseen, olipa kyse sitten työstä, koulusta tai jokapäiväisestä elämästä, heinäkuusta 2024 joulukuuhun 2025. Tarkoituksena on parantaa kehoasi, mieltäsi ja yleistä terveyttäsi, ja huolellisesti laadittu sisältö opastaa sinua 18 teemakuukauden läpi. Tämä suunnittelija on suunniteltu terveys- ja hyvinvointiharrastajille, ravintofaktojen ystäville ja tuleville kuntosalikävijöille.

Tämän suunnittelijan ominaisuudet:

• Kattavat seurantalaitteet jokaisella kuukausi- ja viikkosivulla, kuten: tapaseurantalaitteet, tavoiteseurantalaitteet ja vedenkulutuksen seurantalaitteet.
• Viikoittaiset seurantalaitteet mielialan, tuottavuustason ja motivaation seuraamiseen.
• Nopeita terveys- ja hyvinvointifaktoja ruoasta liikuntaan ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
• 18 kuukauden rakentaminen ylläpidettävään ja täyttävään terveelliseen elämäntapaan.
• 18 täyden kuukauden kalenteriaukeamaa, heinäkuusta 2024 joulukuuhun 2025.
• 72 viikkoa runsaalla kirjoitustilalla.
• Kätevä koko, ihanteellinen kantamiseen kirjalaukussa, salkussa tai käsilaukussa.
• Kuminauhakiinnitys auttaa pitämään suunnittelijan turvassa tai merkitsemään paikkasi sisällä.

Tämä suunnittelija sopii erinomaisesti henkilökohtaiseen käyttöön, mutta on myös valaiseva lahja, joka sopii kaikenikäisille ihmisille, jotka haluavat luoda terveellisen elämän ja nauttia kehostaan ja mielestään huolehtimisesta. Tee terveydestä ja hyvinvoinnista vähemmän pelottavaa ja tunne itsesi saavuttaneeksi pienin askelin Healthy Living 2025 -viikkosuunnittelijan avulla.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Kovakantinen
Kirjoittaja: Editors of Rock Point
Kustantaja: Quarto Publishing Group UK
Kieli: Englanti
Mitat (lxkxs): 156x214x22 mm
Paino: 680 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781577154198
SKU: 855358