GU05 BLUE HMS -laitteilla on erilaiset vastusvoimat. Niitä käytetään yleisten kehitys- ja kuntoutusharjoitusten suorittamiseen, ja ne ovat myös ihanteellinen lisä aerobiseen harjoitteluun. Kumien säännöllinen käyttö parantaa kuntoa, lisää nivelten joustavuutta ja auttaa polttamaan ylimääräistä rasvakudosta.