Yli kolmen vuosikymmenen ajan Sanna Ehdin on inspiroinut ihmisiä ottamaan vastuun terveydestään. Hänen kirjansa ovat myyneet yli miljoona kappaletta ja niistä on tullut opas uuteen tapaan ymmärtää kehoa, mieltä ja tietoisuutta. Nyt hän on palannut teoksella Itseparantava Ihminen 3.0 – päivitetty, syvennetty ja tarkistettu versio uraauurtavasta terveysklassikosta Itseparantava ihminen.

Elämme nopean muutoksen, lisääntyvän stressin ja uusien terveyshaasteiden aikaa. Samaan aikaan tutkimus on edistynyt valtavasti suoliston terveyden, pitkäikäisyyden, tietoisuuden voiman ja kehon itseparantavan älykkyyden aloilla. Tässä kirjassa Sanna Ehdin yhdistää uusimman tieteen ajattomaan viisauteen, universaaleihin lakeihin ja käytännön työkaluihin arkeen.

Opit kuinka:

aktivoit kehon luontaisen itseparantavan kyvyn

Luot virtausta liikkeen, hengityksen, hiljaisuuden ja ilon kautta

Vahvistat suoliston terveyttä, elinvoimaa ja nuorentumista

Käytät ruokaa lääkkeenä – energiaa, ravintoa ja tasapainoa syvennät yhteyttä sydämen ja tunnekehon parantavaan voimaan

Kohotat terveystietoisuuttasi

Itseparantava ihminen 3.0 on enemmän kuin terveyskirja – se on käsikirja tietoiseen, elinvoimaiseen ja merkitykselliseen elämään. Kirja sinulle, joka haluat olla askeleen edellä, ymmärtää yhteyksiä ja elää sopusoinnussa sekä kehon että nykyisen ajan kanssa.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidontatyyppi: Tanskalainen sidonta
Kirjailija: Sanna Ehdin
Kustantaja: Own Your Book
Kieli: Ruotsi
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789199082684
SKU: 728187