Juokse nopeammin (Kirja / Kovakantinen)
30,34 €
30,34 €
Ma, 15 kesä - pe, 19 kesä
Turvallinen maksaminen
14 päivää avoin osto
Myyjä ja toimittaja
Tuotteen kuvaus
Vuosien vammojen ja vastoinkäymisten jälkeen Andreas Almgren tuli johtopäätökseen, joka muutti kaiken: kyse ei ole kovimmasta harjoittelusta, vaan älykkäimmästä harjoittelusta. Tässä kirjassa Euroopan nopein kestävyysjuoksija kertoo avoimesti menetelmistään ja matkastaan huipulle.
Juokse nopeammin ei ole vain konkreettinen opas juoksun perusteisiin, vaan kattava filosofia harjoittelusta ja palautumisesta. Se antaa sinulle fyysiset, tekniset ja henkiset työkalut, joita tarvitaan menestykseen – riippumatta siitä, tavoitteletko ensimmäistä mailiasi vai jahtaatko jokaista sekuntia seuraavalla maratonilla.
*
Andreas Almgren (s. 1995) on kestävyysjuoksija. Hän on kaikkien aikojen nopein eurooppalainen 5 000 metrillä ja puolimaratonilla, ja saavutti Tokion MM-kisoissa 2025 historiallisen ruotsalaisen mitalin 10 000 metrillä.
MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Kovakantinen
Kirjailija: Andreas Almgren
Kustantaja: Mondial
Kieli: Ruotsi
Mitat (lxkxs): 139x211x20 mm
Paino: 355 grammaa
Kuvitettu: Ei
Viivakoodi: 9789180028462
SKU: 727734
Tuotenro
c70664f9-a8aa-5bf3-99e5-2b2cfa0700d1
Juokse nopeammin (Kirja / Kovakantinen)
30,34 €
30,34 €
Ma, 15 kesä - pe, 19 kesä
Turvallinen maksaminen
14 päivää avoin osto
Myyjä ja toimittaja
Samanlaisia myydyimpiä
Lymfakiertoa Aktivoiva Kasvoharja - Kasvojen Hoitoharja Ilman Kantta, Kasvohierontaan ja Lymfaterapiaan
8,69 €
Aiempi alin hinta
14,09 €
Laturi Kärcher-ikkunanpesurille
9,00 €
Lenkki 22 mm kellon rannekkeelle 10 kpl Black
6,89 €
Korvatyynyt Bose QC35 I/II, QC25, QC15, QC 2 AE 2, AE 2i, AE 2w, SoundTrue, SoundLink Grey
8,79 €
Aiempi alin hinta
11,09 €
RCA AV - HDMI-muunnin / -sovitin 1080P Universal Musta
9,00 €
51 CM ruohonleikkurin terä varten Makita PLM 5120, 5129N2, 5121, 5121N2 / 671001826 671.001.826
24,89 €
Kukirin M4 Max E -potkulauta 48V18.2AH akulla, 800W moottorilla, 45KM/h huippunopeudella, 64KM:n toimintasäde, 10 tuuman renkaat
379,00 €
Avatar 3: Tuli ja Tuhka (2 Blu-ray / O-Card)
27,56 €
SCART–HDMI-sovitin 1080P HD -videoäänisignaalin skaalainmuunnin
9,00 €
ClimaSet 2 R134a-tölkkiä + kaapeli
54,90 €
Suosituksia sinulle
Katy Perry Indi Visible EDP 100 ml
31,00 €
Lightning-SD/TF-kortinlukija - 2-in-1-muistikorttisovitin iPhonelle/iPadille
11,90 €
42V 2A pikalaturi akulle – Sopii sähköpotkulautoihin ja sähköpyöriin
13,00 €
Wii HDMI-adapteri, 1080p Full-HD Nintendo
7,00 €
Garmin Kellojen Laturi Pikalaturi Universal 1 kpl
6,90 €
Korvatyynyt Bose QuietComfort - QC45 Kuulokkeisiin - 2-Pack
14,99 €
Aiempi alin hinta
18,49 €
Tehokas kynsileikkuri paksuille varpaankynsille
11,99 €
Aiempi alin hinta
14,99 €
Samsung Universaali kaukosäädin Malli BN59-01315B
10,00 €
Kattokoukku - Harjakoukku - Tikkaat - Yleiskäyttöinen - 44x90 cm - Alumiini
75,64 €
Yleiskaukosäädin Samsung Smart TV:lle
6,90 €