Vietnamilainen Dien Chan -kasvorefleksologia tarjoaa yksinkertaisia kosketus- ja hierontatekniikoita, jotka aktivoivat kasvojen refleksologiapisteitä auttaen sinua hyödyntämään kehon luontaisia parantavia ja uudistavia voimia. Syventäen käytäntöä, mestari Alex Scrimgeour näyttää, kuinka Dien Chan voidaan yhdistää Qigongiin ja kiinalaiseen lääketieteeseen sekä neurotieteen ja kognitiivisen tieteen viimeisimpiin kehityksiin erilaisten emotionaalisten ongelmien, kuten ahdistuksen, riippuvuuden ja stressin, sekä trauman, dissosiaation ja PTSD:n hoitoon. Tässä käytännön oppaassa Scrimgeour esittelee helppoja kasvorefleksologian itsehoitotekniikoita hermoston rauhoittamiseen, tunteiden tyynnyttämiseen, stressin ja ahdistuksen vähentämiseen, mielen selkeyden saavuttamiseen ja turvallisuuden sekä rentoutumisen tunteen tuomiseen kehoosi ja mieleesi. Hän osoittaa, kuinka tekniikat tuottavat usein välittömiä vaikutuksia ja kuinka kyky tuntea olonsa turvalliseksi, rauhalliseksi ja tyytyväiseksi kehossasi voi puolestaan muuttaa käsitystäsi ja kokemustasi maailmasta. Selkeiden kaavioiden avulla kirjoittaja esittelee tärkeimmät Dien Chan -kasvokartat ja protokollat eri tunnetilojen käsittelyyn. Hän tutkii kasvojen ja kehon välistä energeettistä dynamiikkaa neurofysiologian ja Qigongin näkökulmasta sekä tarkastelee Qigong-itsehieronnan ja vagushermon välisiä yhteyksiä, paljastaen kuinka itsehierontatekniikat voivat saada aikaan muutoksia keho-mieli-yhteydessä. Hän selittää, kuinka Dien Chania käytetään henkiseen itsekasvuun ja itsetutkiskeluun, tarjoten yhdeksän meditaatiota, jotka yhdistävät Dien Chanin Qigongiin ja perinteisiin itämaisiin meditaatiokäytäntöihin. Paljastaen kasvojen ja sekä fyysisen että emotionaalisen terveyden väliset kokonaisvaltaiset yhteydet, tämä syvällinen opas osoittaa, kuinka yksinkertaiset kasvorefleksologian käytännöt voivat tuoda elinvoimaista terveyttä ja syvällistä paranemista.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjailija: Alex Scrimgeour
Kustantaja: Healing Arts Press
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 320 sivua
Mitat (lxkxs): 152x229x20 mm
Paino: 510 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781644115862
SKU: 928390