Treenipenkki saarnaajan polvillaL8021

Harjoituspenkki L8021Monitoimisuutensa ansiosta se on täydellinen lisä mihin tahansa kotikuntosaliin. L8021-penkki on varustettu säädettävällä saarnaajapolvella sekä alustan etuosaan asennetuilla laajennuksilla.Penkin hyvin harkittu muotoiluL8021:n avulla voit suorittaa monenlaisia harjoituksia. 7 asteen selkänojan kaltevuusjärjestelmän ansiosta voit harjoitella -20 kaltevuusasteellao to90o .Penkki ei ole vain monipuolinen, vaan myös vie vähän tilaa, joten se on perusvaruste jokaiselle kotikuntosalille.

7 asteen kaltevuus

Helppokäyttöinen kaltevuuden säätöjärjestelmä mahdollistaa erittäin tehokkaan useiden lihasryhmien harjoittelun.

Vankka rakenne

L8021:n rakenne on suuri etu: sen paksu teräsrunko mahdollistaa yli 150 kg:n kuorman, kun taas koko yksikkö painaa vain 9,5 kg rungon tärinän ansiosta.

Valmis

Istuin on päällystetty PU-nahalla, joka on kulutusta kestävä ja luistamaton. Korkean kemikaalinkestävyyden ansiosta se on myös hygieeninen ja helppo pitää puhtaana.

Rukouskirja

Rukouskirjassa on kaksivaiheinen korkeudensäätö, mikä mahdollistaa mukavan harjoittelun pituudesta ja käsivarren pituudesta riippumatta. Rukouskirjan pituus edistää turvallista kyynärpäälihasten harjoittelua ilman kyynärpään hyperekstension riskiä.

Tyylikäs muotoilu

Penkki ei ole vain mukava ja toimiva, vaan myös tyylikäs. Mustan hiilikuitumateriaalin yhdistelmä punaisilla tikkauksilla luo upean visuaalisen vaikutelman, joka on ominaista HMS-brändille.

Turvallisuus ja mukavuus

Kodin harjoituspenkki sijoitetaan usein lattialaudoille tai muille liukkaille pinnoille. Tästä syystä L8021 on varustettu kahdella suurella kumityynyllä jalustan etuosassa, takaosa on suojattu kumityynyillä, jotka on lisäksi vahvistettu lisäämään kitkaa. Kaikissa ulkonevissa ruuveissa on kannet.

Helppo koota

Koko yksikkö toimitetaan yhdessä paketissa, joka sisältää kaiken kokoamiseen tarvittavan (avain, ruuvit ja korkit, korkit) sekä selkeät puolankieliset ohjeet. Kokoamisaika yhdelle henkilölle on noin 10 minuuttia.

Mahdolliset harjoitukset

Penkillä voidaan suorittaa harjoituksia melkein kaikille tärkeimmille lihasryhmille:
Rintakehä - vaakasuora penkkipunnerrus, kalteva penkkipunnerrus, negatiivinen penkkipunnerrus, perhoset.
Triceps - ranskalainen puristin, ruotsalaiset punnerrukset.
Hartiat: Penkkipunnerrus, Arnold Press.
Selkä: Dumbbell Row (vatsalla makaamisen jälkeen), One-Arm Dumbbell Row.
Hauis: Preacher Curl.
Jalat: bulgarialainen kyykky, penkkikyykky
Vatsa: Sit-ups