Hamsterlankakumi HMS FB03 Harjoituskuminauha harmaa FB03 HMS on erikoiskuminauha nivelten toiminnan parantamiseen, niiden liikkuvuuden ja liikeradan lisäämiseen, turvotuksen vähentämiseen, vapaan liukumisen palauttamiseen kudospintojen välillä ja verenkierron lisäämiseen tietyllä kehon alueella. Sen tulisi olla jokaisen urheilijan laukussa.

FB03 HMS:n käyttö on hyvin yksinkertaista. Kiedo kuminauha tietyn alueen, nivelen tai lihaksen ympärille ja aloita aktiivisten tai passiivisten liikkeiden tekeminen kyseisessä nivelessä tai sellaisten, jotka supistavat ja venyttävät tiettyä lihasta. Kun kiedot itsesi kuminauhaan, yritä ylläpitää noin 70 % sen kireydestä. Liian kevyt sidos ei tuo tuloksia, ja liian tiukka voi johtaa vammoihin. Turvallinen aika, jonka jälkeen kuminauha tulisi purkaa, on noin 1:30–2 minuuttia.

FB03 HMS -laitetta voidaan käyttää myös okkluusioharjoitteluun, jossa estetään veren virtaus harjoittelevaan lihakseen ja asetetaan se hypoksiaan. Tämän tyyppisen harjoittelun ansiosta voimme saavuttaa lihasten hypertrofian käyttämällä vain 20–50 % maksimipainosta.

FB03 HMS on ihanteellinen ratkaisu fyysisesti aktiivisille ihmisille riippumatta siitä, mitä urheilulajia he harrastavat.

Purkulangan käyttö johtaa:

• lihasten uudistumisen nopeuden lisääntymiseen
• kudosten välisen liukuman palautumiseen
• nivelten liikkuvuuden lisääntymiseen
• verenkierron paranemiseen

Tekniset tiedot:

• Mitat ja väri:
  
  • 2080 x 50 x 1,5 mm - harmaa
  • Kuormitusalue: 16 - 32 kg