Syö kasviksia ja hedelmiä, niin saat SUPERVOIMIA! Monipuolisen ruokavalion perustana ovat kasvikset ja hedelmät, myös Elintarvike- ja ravitsemusinstituutin suositusten mukaisesti, tieteellisen tutkimuksen pohjalta. Aloitetaan siis! Kutsu lapsesi keittiöön ja loihdi upeita ruokia kasviksista ja hedelmistä. Tämän kirjan avulla valmistat muutakin kuin vain herneitä ja porkkanoita, pinaattia ja omenoita. Löydät kokonaisen maailman herkullisia ruokia. Askel askeleelta – selkeiden kuvien ja yksinkertaisten kuvausten avulla – lapsesi kerää ainekset, yhdistää ne sinun avullasi, kypsentää, leipoo tai yksinkertaisesti sekoittaa ja tarjoilee valmiin ruoan. Mikä ilo! Tue lastasi: itsenäisyyden oppimisessa, kotitöissä, terveellisten ruokailutottumusten vahvistamisessa, aktiviteettien suunnittelussa ja toteuttamisessa askel askeleelta sekä tavoitteiden saavuttamisessa. Tämän kirjan on laatinut Ida Kulawik, hedelmä- ja kasvisherkkujen asiantuntija ja Veganbanda-blogin ja -verkkotilin omistaja.