THE LITTLE BOOK OF YOGA on inspiroiva johdatus kaikkeen, mitä tarvitset parantaaksesi elämääsi joogan avulla. Olitpa sitten uusi harjoittelija tai olet hallinnut joogaliikkeitä pidempään, tämä kannettava opas vahvistaa joogan sisältämiä fyysisiä, henkisiä ja hengellisiä käytäntöjä. Sisältäen kaiken tarvitsemasi tiedon, THE LITTLE BOOK OF YOGA esittelee erilaisia joogatyyppejä, harjoittelusta saatavia hyötyjä ja kumoaa siihen liittyviä hassuja myyttejä. Tiivistettynä pieniin, helposti sulatettaviin osioihin, voit odottaa oppivasi, kuinka saavuttaa liikkuvuutta ja parantaa kehon kykyä selviytyä yleisistä vaivoista tämän harjoitusmuodon avulla, sekä kuinka tämä harjoitusohjelma voi johtaa henkiseen kehitykseen ja valaistumiseen.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjailija: Fiona Channon
Kustantaja: Orange Hippo
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 192 sivua
Mitat (lxkxs): 118x148x22 mm
Paino: 242 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781911610694
SKU: 796601