Mahamudra, kirjaimellisesti suuri ele, nähdään usein korkeimpana tietoisuuden ilmentymänä Tiibetin Vajrayana-perinteessä. YOGA OF THE MAHAMUDRA -kirjassa Will Johnson selittää, kuinka Mahamudran tila on mahdollista tuoda esiin luonnollisesti käyttämällä mystistä tasapainon joogaa luodakseen sen, mitä hän kutsuu ruumiillistuneeksi ristiksi. Hän esittelee kolme yksinkertaista joogaperiaatetta Tilopan Mahamudra-laulusta. Ensimmäinen periaate – älä tee mitään keholla, vaan rentoudu – muodostaa ruumiillistuneen ristin pystyakselin. Se on sisäinen prosessi, joka keskittyy kehon pystysuoraan rakenteeseen, mikä avaa suhteemme jumalalliseen lähteeseen. Toinen periaate – anna mielen olla takertumatta mihinkään – sallii energian horisontaalisen virtauksen mieleemme. Tämä horisontaalinen akseli edustaa suhdettamme maailmaan: mitä näemme ja kuulemme ja mitä mielemme tekee havaitsemillemme kohteille. Näiden pysty- ja vaakasuuntaisten energiavirtojen luominen antaa meille mahdollisuuden toteuttaa kolmannen periaatteen – tulla ontoksi bambuksi. Tällä tavoin kehosta ja mielestä tulee poikkeuksellisen nestemäisiä, antautuen elämänvoimien virroille, jotka virtaavat jatkuvasti niiden läpi kuin ilma huilun läpi. Kirjoittaja päättää useilla somaattisilla koan-harjoituksilla, jotka mahdollistavat suoran tasapainon kokemuksen ja johtavat ruumiillistuneen ristin luomiseen.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjoittaja: Will Johnson
Kustantaja: Inner Traditions
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 224 sivua
Mitat (lxkxs): 152x229x11 mm
Paino: 400 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9780892816996
SKU: 859453