TERVEELLINEN RUOKA ON OK!

ge si Tämän seoksen sisältämien lajien moninaisuuden ansiosta saamme suuren annoksen arvokkaita ravintoaineita, kivennäissuoloja, aminohappoja ja vitamiineja yhdessä annoksessa. Ne sisältävät suuria määriä kalsiumia, rautaa, magnesiumia, kaliumia, rikkiä ja monia hivenaineita (jodia, mangaania, litiumia, seleeniä). Säännöllinen itujen nauttiminen alentaa huonon kolesterolin tasoa (on ateroskleroottisia ominaisuuksia) ja säätelee ruoansulatusprosesseja. Tämän seoksen versot sopivat erinomaisesti salaattien valmistukseen tai voileipien lisäkkeenä.

Seoksen ainesosat:

• Vigna radiata (Mung pavut) - 40%;
• Medicago sativa (Alfalfa) - 30%;
• L white 10 %;
• Lens culinaris green (linssit) - 5 %;
• Lens culinaris red (linssit) - 5 %;
• Raphanus sativus (Retiisi) - 5 %;
• Raphanus sativus var. sativus (retiisi) - 5 %

Parametrit:

• Ainesosat: Mield Mix itäviä siemeniä
• Pakkaus: doypack pussi jossa vetoketjulla suljettava aika: 5-7 päivää
• Siementen liotusaika: 5h
• Kastelu: 1kertaa päivässä
• Suositeltu viljelytapa: verso, purkki
• syö: raaka

Idojen valmistaminen:

Idojen valmistaminen kotona on erittäin yksinkertaista Toraf-versillä. Ohjeita noudattamalla versot ovat syötäviä 3-4 päivän kuluttua. Idätin mahdollistaa kolmen tyyppisen itujen kasvattamisen samanaikaisesti.

Toinen itämismenetelmä on tuottaa ituja purkissa. Huuhtele siemenet, kaada ne sitten steriloituun astiaan ja kaada päälle keitettyä haaleaa vettä. Liota muutama tunti, valuta sitten vesi pois, huuhtele siemenet, peitä astia juustokankaalla, sido se ja aseta se lämpimään (18-22°C) paikkaan poissa suorasta auringonvalosta. Tänä aikana idut huuhdellaan vedellä kahdesti päivässä. Itut ovat valmiita syötäväksi, kun ne ovat noin 1-2 cm pitkiä, 3-4 päivän kuluttua.

ge-seitem class"im"> src="https://upload.cdn.baselinker.com/products/10044/17851842ab513595332382e4f5f5d9d6.jpg">