Multivitamiinitabletti, joka sisältää 22 terveydelle välttämätöntä vitamiinia ja kivennäisainetta ja on suunniteltu miesten ravitsemukselliset tarpeet huomioon ottaen. 12 vitamiinia, 10 kivennäisainetta. 1 tabletti päivässä. Monivitamiinitabletti, jossa on 22 terveydelle välttämätöntä vitamiinia ja kivennäisainetta - koostumus, joka on kehitetty erityisesti miesten ravitsemuksellisiin tarpeisiin. Loistava tapa täydentää välttämättömiä vitamiineja ja kivennäisaineita varmistaaksesi riittävän ravintoaineiden saannin joka päivä! Sisältää 12 vitamiinia ja 10 kivennäisainetta. Korkea 12 vitamiinin pitoisuus, korkea 8 kivennäisaineen pitoisuus, kalsiumin ja magnesiumin lähde Tuote sopii kasvissyöjille. Ei sisällä gluteenia. GMO-vapaa. Valmistettu Ruotsissa 60 tablettia pakkauksessa – 1 tabletti päivässä Wellosophy-monivitamiinit ja -mineraalit miehille ovat loistava tapa täydentää välttämättömiä vitamiineja ja kivennäisaineita varmistaaksesi, että saat oikean määrän ravintoaineita joka päivä! Tarjoaa 22 terveydelle välttämätöntä vitamiinia ja kivennäisainetta - tarkasti kehitetty vastaamaan miesten ravitsemuksellisia tarpeita. Sisältää runsaasti 12 vitamiinia: A, C, D, E, tiamiini (B1), riboflaviini (B2), niasiini (B3), pantoteenihappo (B5), pyridoksiini (B6), biotiini (B7), foolihappo (folaatti/B9), kobalamiini (B12)Sisältää runsaasti 8 kivennäisainetta: kromi, kupari, jodi, rauta, mangaani, molybdeeni, seleeni, sinkkiKalsiumin ja magnesiumin lähdeEi säilöntäaineitaEi keinotekoisia väri- ja makuaineitaEi lisättyä sokeria tai makeutusaineitaSopii kasvissyöjilleGluteenitonGMO-vapaaValmistettu Ruotsissa60 tablettia – 1 tabletti a päivä Huom: Ravintolisää ei tule käyttää korvikkeena tasapainoiselle ja monipuoliselle ruokavaliolle. Älä ylitä suositeltua vuorokausiannosta. Yhden tabletin ravintosisältö: Granaattiomenan hedelmäuute 0,5 mg, A-vitamiini 800 μg (100 %*), D-vitamiini 5 μg (100 %*), E-vitamiini 12 mg α-TE (100 %*), C-vitamiini 80 mg (100 %*), Tiamiini (B1) 1,1 mg (100 %*), Riboflaviini (B2) 1,4 mg (100 %*), Niasiini (B3) 16 mg-NE (100 %*), Pantoteenihappo (B5) 6 mg (100 %*), Pyridoksiini (B6) 1,4 mg (100 %*), Biotiini (B7) 50 μg (100 %*), Foolihappo (B9) 200 μg (100 %*), Kobalamiini (B12) 2,5 µg (100 %*), kalsium 150 mg (19 %*), magnesium 100 mg (27 %*), rauta 7 mg (50 %*), sinkki 10 mg (100 %*), kupari 1000 µg (100 %*), mangaani 2 mg (100 %*), seleeni 55 µg (100 %*), kromi 40 µg (100 %*), molybdeeni 50 µg (100 %*), jodi 150 µg (100 %*). %* = EU:n NRV (ravitsemuksellinen vertailuarvo) Miksi vitamiinit ja kivennäisaineet ovat tärkeitä terveydelleni? Vitamiinit ja kivennäisaineet ovat hivenaineita, joita saadaan monista elintarvikkeista. On 28 vitamiinia ja kivennäisainetta, jotka ovat välttämättömiä terveydelle ja hyvinvoinnille. (WHO, 2021). Jokaisella vitamiinilla ja kivennäisaineella on rooli kehomme normaalissa toiminnassa ja sen terveyden ylläpitämisessä. Vitamiinien ja kivennäisaineiden suositeltu päivittäinen saantimäärä riippuu iästä, sukupuolesta ja elämänvaiheesta (EFSA, 2017). Voimme saada vitamiineja ja kivennäisaineita monista eri ruokalähteistä - erityisesti hedelmistä ja vihanneksista, täysjyväviljasta, pähkinöistä ja siemenistä. Vitamiini- ja kivennäisainepuutokset Ihmiset ympäri maailmaa kuluttavat yhä enemmän ravintoaineköyhiä, runsaskaloorisia, runsassokerisia ja runsasrasvaisia ruokia, jotka usein korvaavat terveellisempiä ruokia (Vasileska & Rechkoska, 2012). Maailmanlaajuisesti katsottuna hyvin harvat väestöt saavuttavat suositellun hedelmien ja vihannesten saannin (WHO, 2003). Huonot tavat, kuten aterioiden väliin jättäminen, vähentävät tärkeiden ravintoaineiden, kuten kalsiumin, raudan ja D-vitamiinin, saantia (Barton et al., 2005; Zeballos ja Todd, 2020). Liian vähäinen vitamiinien ja kivennäisaineiden saanti pitkän aikaa voi johtaa puutoksiin ja lisätä sairastumisriskiä (WHO, 2021). • Raudan, jodin, sinkin, folaatin (B9), D-vitamiinin ja A-vitamiinin puutostilat ovat yleisimmät mikroravinteiden puutokset maailmanlaajuisesti (EFSA, 2009) • Ravintolisät voivat auttaa täyttämään mikroravinnevajeen osana tasapainoista ja monipuolista ruokavaliota (Biesalski & Tinz, 2016; Rautiainen ym., 2016). Lähteet: Barton BA, Eldridge AL, Thompson D, et al. Aamiaisen ja murojen kulutuksen suhde ravintoaineiden saantiin ja painoindeksiin: National Heart, Lung, and Blood Institute Growth and Health Study. J Am Diet Assoc. Syyskuu 2005;105(9):1383-9. doi: 10.1016/j.jada.2005.06.003. Biesalski HK, Tinz J. Monivitamiini-/kivennäisainelisät: Perustelut ja turvallisuus - systemaattinen katsaus. Ravitsemus. Tammikuu 2017;33:76-82. doi: 10.1016/j.nut.2016.02.013. Epub 2016 4. maaliskuuta. EFSA (Euroopan elintarviketurvallisuusviranomainen), 2017. Ravintoaineiden vertailuarvot: Yhteenvetoraportti. EFSAn tukena oleva julkaisu 2017:e15121. 92 sivua. doi: 10.2903/sp.efsa.2017.e15121. EFSA:n dieettivalmisteita, ravitsemusta ja allergioita käsittelevä lautakunta (NDA); Tieteellinen lausunto terveysväitteiden sisällöstä, jotka liittyvät rautaan ja punasolujen ja hemoglobiinin muodostumiseen (ID 249, ID 1589), hapenkuljetukseen (ID 250, ID 254, ID 256), energiaa tuottavaan aineenvaihduntaan (ID 251, ID 1589), immuunijärjestelmän toimintaan (ID 252, ID 259), kognitiivisiin toimintoihin (ID 253) ja solujen jakautumiseen (ID 368) asetuksen (EY) N:o 1924/2006 13(1) artiklan mukaisesti Euroopan komission pyynnöstä. EFSA-lehti. 2009;7(9):1215. [20 s.] doi: 10.2903/j.efsa.2009.1215 Rautiainen S, Manson JE, Lichtenstein AH, Sesso HD. Ravintolisät ja tautien ehkäisy - maailmanlaajuinen katsaus. Nat Rev Endocrinol. Heinäkuu 2016;12(7):407-20. doi: 10.1038/nrendo.2016.54.. Vasileska A, Rechkoska G. Maailmanlaajuiset ja alueelliset ruoankulutusmallit ja -trendit. Proc Soc ja Behav Sci. 2012;44:363–69. doi: org/10.1016/j.sbspro.2012.05.040. WHO. Ruokavalio, ravitsemus ja kroonisten sairauksien ehkäisy. WHO:n ja FAO:n yhteisen asiantuntijakonsultaation raportti. Geneve, 28. tammikuuta – 1. helmikuuta 2002. WHO:n tekninen raporttisarja; 916. Geneve, Maailman terveysjärjestö, 2003. WHO. Tietolomake – Aliravitsemus. Geneve, Maailman terveysjärjestö, 2021. Saatavilla osoitteessa: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/malnutrition. Zeballos E, Todd JE. Aterian väliin jättämisen vaikutukset päivittäiseen energian saantiin ja ruokavalion laatuun. Public Health Nutrition 2020 joulukuu;23(18):3346-55. doi: 10.1017/S1368980020000683. KÄYTTÖOHJE Käyttöohje: Ota yksi tabletti päivittäin aterian yhteydessä veden kanssa. Kehitä uusi, terveellinen tapa! Kehitä terveellinen tapa ottaa monivitamiini- ja kivennäisainetabletti saman aterian yhteydessä joka päivä. Vitamiinipakkaus on hyvä pitää näkyvällä paikalla, kunnes uusi tapa on vakiintunut. Huom: Ravintolisät eivät korvaa tasapainoista ja monipuolista ruokavaliota. Älä ylitä suositeltua päiväannosta. AINESOSAT Wellosophy Multivitamins and Minerals on 22 terveydelle välttämättömän vitamiinin ja kivennäisaineen yhdistelmä yhdessä tabletissa - tarkasti kehitetty koostumus miesten ravitsemuksellisiin tarpeisiin. Sisältää runsaasti 12 vitamiinia: A, C, D, E, tiamiini (B1), riboflaviini (B2), niasiini (B3), pantoteenihappo (B5), pyridoksiini (B6), biotiini (B7), foolihappo (folaatti/B9), kobalamiini (B12)Sisältää runsaasti 8 kivennäisainetta: kromi (Cr), kupari (Cu), jodi (I), rauta (Fe), mangaani (Mn), molybdeeni (Mo), seleeni (Se), sinkki (Zn)Kalsiumin (Ca) ja magnesiumin lähde (Mg)Ei säilöntäaineitaEi keinotekoisia väri- tai makuaineitaEi lisättyä sokeria tai makeutusaineitaSopii kasvissyöjilleGluteenitonGMO-vapaaValmistettu Ruotsissa A-vitamiini A-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa, raudan aineenvaihduntaa, normaalin ihon kunnon ylläpitämistä ja normaalin näön ylläpitämistä. D-vitamiini D-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa, normaalia lihastoimintaa, normaalin luuston ja hampaiden ylläpitoa sekä edistää kalsiumin ja fosforin normaalia imeytymistä/hyödyntymistä. C-vitamiini C-vitamiini edistää solujen suojaamista oksidatiiviselta stressiltä, E-vitamiinin pelkistyneen muodon uudistumista, immuunijärjestelmän moitteettomalle toiminnalle, energia-aineenvaihdunnalle, väsymyksen ja uupumuksen vähentämiselle, hermoston moitteettomalle toiminnalle, normaalien psykologisten toimintojen ylläpitämiselle, kollageenin tuotannolle (ihon, ikenien, hampaiden, rustojen, luiden ja verisuonten moitteettomalle toiminnalle). E-vitamiini E-vitamiini edistää solujen suojaamista oksidatiiviselta stressiltä. Tiamiini (B1) Tiamiini edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa, sydämen ja hermoston moitteeton toimintaa sekä normaaleja psykologisia toimintoja. Riboflaviini (B2) Riboflaviini edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa, solujen suojaamista oksidatiiviselta stressiltä, normaalin ihon ylläpitämistä, väsymyksen ja uupumuksen vähentämistä, hermoston moitteeton toimintaa ja näön ylläpitämistä. Niasiini (B3) Niasiini edistää asianmukaiseen energia-aineenvaihduntaan, ihon kunnon ylläpitämiseen, väsymyksen ja uupumuksen vähentämiseen, hermoston normaaliin toimintaan ja psykologisten toimintojen ylläpitämiseen. Pantoteenihappo (B5) Pantoteenihappo edistää asianmukaiseen energia-aineenvaihduntaan, henkiseen suorituskykyyn, väsymyksen ja uupumuksen vähentämiseen sekä steroidihormonien, D-vitamiinin ja joidenkin välittäjäaineiden synteesiin ja aineenvaihduntaan. Pyridoksiini (B6-vitamiini) B6-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa, energia-aineenvaihduntaa, väsymyksen ja uupumuksen vähentämistä, hermoston normaalia toimintaa ja psykologisten toimintojen ylläpitämistä. Biotiini (B7) Biotiini edistää asianmukaiseen energia-aineenvaihduntaan, limakalvojen normaaliin toimintaan, hermoston normaaliin toimintaan, makroravintoaineiden aineenvaihduntaan, psykologiseen toimintaan sekä hiusten ja ihon kunnon ylläpitämiseen. Foolihappo (B9) Foolihappo edistää immuunijärjestelmän asianmukaista toimintaa, väsym