Nopeat muutokset, aikapaine, epäselvyydet ja vaatimukset saavat monet meistä elämään jatkuvasti korkeiden kortisolitasojen kanssa. Myös hauskat ja innostavat asiat vaikuttavat meihin, ja voi olla vaikeaa rauhoittua ja palautua. Voidaksesi voida hyvin ja suoriutua pitkällä aikavälillä sinun on aktiivisesti vahvistettava kykyäsi \"kestää painetta\".

Tämä kirja näyttää, kuinka kehität kestävää itsejohtajuutta, jossa johdat itseäsi askel askeleelta tasapainoiseen elämään. Saat konkreettisia työkaluja ja vinkkejä, jotka liittyvät itsejohtajuuden kolmeen peruspilariin:

• itsetuntemus
• suunta ja tavoitteet
• itsesäätely ja tavat

Opit, miten voit vähentää stressiä, ja saat avaimet järjestelmiin, jotka luovat motivaatiota ja palautumista. Yksinkertaisilla mentaalisilla työkaluilla ja \"aivoystävällisillä\" tavoilla muutat energiaasi ja luot sellaisen työelämän ja elämän, jonka itse haluat.

Kirja näyttää myös, kuinka voit johtajana antaa työntekijöillesi edellytykset kehittää ja harjoittaa itsejohtajuutta, kuinka toimit esikuvana ja edistät kulttuuria, joka kannustaa tähän.

Palla trycket on suunnattu sekä työntekijöille että esimiehille. Kaikki hyötyvät itsejohtajuuden kehittämisestä, roolista riippumatta.

Tietoa kirjoittajasta
Karin Otterbjörk kouluttaa työntekijöitä ja esimiehiä periaatteella, että hyvä liiketoiminta syntyy ihminen keskiössä. Karin yhdistää pitkän kokemuksensa johtajana laajaan tietämykseen siitä, miten ihminen – ja aivot – toimivat.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Kovakantinen
Kirjoittaja: Karin Otterbjörk
Kustantaja: Liber
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 180 sivua
Painos: 1
Mitat (lxkxs): 155x217x15 mm
Paino: 348 grammaa
Kuvitettu: Ei
Sarja: Palla trycket

Viivakoodi: 9789147149452
SKU: 784837