TERVEELLINEN RUOKA ON OK!

si huuhtelu haalealla vedellä ja ennen kaikkea erittäin hyvä ilmanvaihto.

Parametrit:

• Ainesosat: Pinaatin versonsiemenet
• Pakkaus: doypack-pussi vetoketjulla:
• 1. päivää
• Siementen liotusaika: 10-12 h
• Kastelu:2-3 kertaa päivässä
• Suositeltu viljelytapa:idätyskone, purkki
• Syöminen:raaka-arvot
• Vitamiinit:A, B1, B5, B6, C, E, K
• Mineraalit:kalium, magnesium, kalsium, rauta, fluori, natrium
• Muuta:beetakaroteeni, foolihappo
puutarhassa . Ohjeita noudattamalla versot ovat syötäviä 3-4 päivän kuluttua. Idätin mahdollistaa kolmen tyyppisen itujen kasvattamisen samanaikaisesti.

Toinen itämismenetelmä on tuottaa ituja purkissa. Huuhtele siemenet, kaada ne sitten steriloituun astiaan ja kaada päälle keitettyä haaleaa vettä. Liota muutama tunti, valuta sitten vesi pois, huuhtele siemenet, peitä astia juustokankaalla, sido se ja aseta se lämpimään (18-22°C) paikkaan poissa suorasta auringonvalosta. Tänä aikana idut huuhdellaan vedellä kahdesti päivässä. Itut ovat valmiita syötäväksi, kun ne ovat noin 1-2 cm pitkiä, 3-4 päivän kuluttua.