Psylliuminsiemenet psyllium psyllium

tarkoitettu ihmisravinnoksi. Ne tukevat suoliston toimintaa ja vaikuttavat positiivisesti kolesterolitasoihin. Suositellaan erityisesti proteiinipitoista ruokavaliota noudattaville.

Mikä on psyllium?

Psyllium [latinaksi: Plantago psyllium], joka tunnetaan myös nimellä Välimeren psyllium.

Se on kasvi, joka on kotoisin Välimeren alueilta, Aasiasta ja Pohjois-Afrikasta.

Psylliuminsiemenet ovat väriltään ruskeita, mikä voi saada ne muistuttamaan pellavansiemeniä. Psylliuminsiemenet ovat erittäin arvokas lähde monille tärkeille aineille, joita keho tarvitsee toimiakseen kunnolla.

Näiden arvokkaiden aineiden runsaus tekee niistä hyödyllisiä useiden sairauksien ja vaivojen hoidossa.

• Psyllium – tärkeimmät ominaisuudet

• Säätelee suolen toimintaa ja parantaa ruoansulatusprosesseja.

• Vaikuttaa positiivisesti suoliston bakteeriflooraan, mikä ehkäisee ruoansulatusongelmia.

• Auttaa alentamaan huonoa LDL-kolesterolia ja lisäämään hyvää HDL-kolesterolia.

• Tukee painonpudotusta.

Lievittää jopa vaikeimpia peräpukamia.

Psyllium ja ihomme

Psylliumia käytetään myös iho-ongelmien hoitoon. Jotta voisit hyödyntää sen parantavaa potentiaalia täysimääräisesti, voit tehdä kotitekoisen psylliumin siemenistä haudukkeen ja käyttää sitä hauteisiin.

Psylliumin käyttö tällä tavalla voi lievittää ärsyttävää kutinaa ja vähentää oireiden määrää. Piharatamo on erittäin tehokas ihon tulehduksen ja epidermiksen liiallisen hilseilyn hoidossa.

Ainesosat:

Piharatamo, psylliumin siemenet 100 %.

Käyttöohje:

Sekoita 1/2 ruokalusikallista (noin 2 g) 350–500 ml:aan vettä tai lisää ruokaan.

Säilytys: