Puiset nojapuut - punnerruskahvat 50 cm

Haluatko rikastuttaa ja monipuolistaa treeniäsi? Puiset voimistelun nojapuut, jotka tunnetaan myös nimellä paralletit, ovat yhä suositumpia sekä ammattiurheilijoiden että amatöörien keskuudessa. Puiset nojapuut mahdollistavat uusien elementtien ja harjoitusten lisäämisen harjoitussuunnitelmaasi, mikä auttaa sinua kehittämään kuntoasi entistä tehokkaammin. Puiset nojapuut ovat täydellinen vaihtoehto kaikille voimisteluharrastajille ja muille.

Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää puisista nojapuista

Puiset nojapuut ovat puisia punnerruskahvoja, jotka tunnetaan myös nimellä nojapuut. Ne on valmistettu korkealaatuisesta pyökistä, ja ne auttavat harjoittelijaa jakamaan painon tasaisesti tiettyjen harjoitusten aikana. Nojapuiden ansiosta ranteet eivät ylikuormitu, mikä parantaa turvallisuutta ja minimoi loukkaantumisriskin harjoittelun aikana. Miksi tähän harjoituslaitteeseen kannattaa investoida?

• Puiset rinnantuet tekevät harjoittelusta mukavampaa. Laite sopii erinomaisesti punnerruksiin, dippeihin sekä kalisteniikkaan ja katuharjoitteluun.
• Harjoitusrintatuet auttavat aktivoimaan useampia lihasryhmiä ja lisäämään liikerataa. Tämä tekee harjoittelusta entistä hyödyllisempää.
• Rinnantukia suositellaan kaikille, sekä ammattilaisille että amatööreille, sillä ne auttavat oppimaan tiettyjä harjoituksia. Puisilla rinnantuilla harjoittelu tarjoaa paremman suojan rannenivelille, jotka ovat luonnollisessa ja rennossa asennossa.
• Nämä rinnantuet ovat pieniä ja helppoja siirtää paikasta toiseen. Voit helposti ottaa ne mukaasi kuntosalille tai ulkotreeniin. Niiden kompakti koko tekee niistä erittäin helppoja säilyttää.
• Vaikka ne ovat pieniä, rinnantuet ovat uskomattoman kestäviä. Ne on valmistettu korkealaatuisesta puusta ja lisäksi vahvistettu liitostapeilla, jotka parantavat entisestään vakautta. Kahvaosa on valmistettu pyökistä, joka on kiillotettu maksimaalisen mukavuuden takaamiseksi.
• Puisissa punnerruskahvoissa on myös liukumattomat pehmusteet. Ne on valmistettu erikoiskumista, joka takaa maksimaalisen vakauden myös liukkailla pinnoilla. Kumi suojaa myös pintaa, jolla harjoittelet, kuten asunnon lattiaa.
• Setti sisältää kaksi puista kaidetta harjoittelua varten.

Kuinka harjoitella puisilla harjoitusrintatuilla?

Puiset rinnanjohteet ovat täydellinen lisä harjoitteluun niille, jotka harrastavat kalisteniaa. Kalistenia on kehonpainolla tehtävä harjoitus, joka auttaa sinua kasvattamaan lihasmassaa, laihtumaan ja ennen kaikkea parantamaan fyysistä kuntoasi ilman, että käytät erikoislaitteita tai personal traineria. Mitä harjoituksia on parasta tehdä rinnanjohtimilla?

Punnerrukset kahvoilla. Monilla ihmisillä on vaikeuksia ylläpitää oikeaa ryhtiä perinteisiä punnerruksia tehdessään, mikä voi tehdä harjoituksista tehottomia. Punnerrukset rinnanjalkojen kanssa poistavat tämän ongelman.

L-istu. Tässä harjoituksessa pidetään käsiä rinnanjalkojen päällä istuen jalat ojennettuina eteenpäin ja selkä suorana. Tämä luo L-muodon. Nosta itsesi irti maasta pitäen samalla lihasjännitystä.

V-istu, hieman muunneltu L-istu -harjoitus. Se eroaa edellisestä siinä, että jalat nostetaan korkeammalle, muistuttaen V-muotoa.

Planche puisilla rinnanjaloilla. Tässä harjoituksessa nostetaan vartalo irti maasta suorilla käsillä. Planche-rinnanjalkojen avulla teet planche-harjoituksesi paremmin, tarkemmin ja mukavammin.

Kuinka valita oikeat puiset rinnanjalkatuet?

Asiakkaat miettivät usein, mitkä rinnanjalkatuet sopivat heille parhaiten. He kysyvät useimmiten, ovatko puiset vai metalliset rinnanjalkatuet parempia. Puiset rinnanjalkatuet ovat tietenkin parhaita, pääasiassa siksi, että ne tarjoavat paremman otteen. Valitsemasi paralletin tyyppi riippuu myös sukupuolestasi. Suosittelemme naisille hieman pienemmän halkaisijan omaavia malleja (36-38 mm) ja miehille hieman suurempia (38-40 mm). Pyökkipuusta valmistetut paralletit ovat ehdottomasti paras valinta, koska niille on ominaista korkein kovuus ja kestävyys. On myös syytä muistaa, että puu ei aiheuta allergioita ja on helppohoitoista.

Tekniset tiedot:

• Kokonaispituus: 50 cm
• Kahvan halkaisija: 40 mm
• Pohjan paksuus: 3 cm
• Parallettituolin kantavuus: 220 kg
• Pohjan mitat (korkeus ja leveys): 10 cm x 12 cm
• Materiaali: pyökki + liukumaton pohja
• Setti sisältää: 2 osaa
• Valmistaja: ACTIV/SPACE

Valitse parallettituolit ACTIV/SPACE-valikoimasta

ja rakenna ja syvennä koko kehosi lihasten voimaa ja kestävyyttä! :)