TERVEELLINEN RUOKA ON OK!

ge si B1 sisältää foolihappoa ja kahta harvinaista metallia: rubidiumia ja cesiumia, joiden puute voi aiheuttaa huonovointisuutta, ärtyneisyyttä ja levotonta unta. Punasolujen muodostumiselle välttämättömän kobolttipitoisuutensa ansiosta ne ovat erittäin arvokkaita anemian hoidossa. Niillä on myönteinen vaikutus hiuksiin ja kynsiin. Betasyaniinilla, punajuuren punaisesta väristä vastaavalla aineella, on syöpää estäviä ominaisuuksia. Ne alentavat verenpainetta ja vähentävät happamuutta. Koska ne sisältävät paljon kuitua ja helpottavat ruoansulatusta, niitä suositellaan erityisesti maha-suolikanavan sairauksiin. Punajuuriverojen erittäin kovat, sulamattomat kuoret on tärkeää poistaa ennen niiden syömistä. Niiden maku on samanlainen kuin raa'an punajuuren. Kirkkaan punaviininpunaisen värinsä ja lankamaisen muodonsa vuoksi niitä suositellaan salaatteihin ja ruokien koristeluun.

Parametrit:

• Ainesosat: Punajuuren itää siemenet
• Itämisaika:95 %
• Puhtaus:98 %
• Pakkaus:Doypack-pussi vetoketjulla.

• Itämisaika:6-8 päivää:8-8 päivää h
• Suositeltu viljelymenetelmä:idätyskone
• Syöminen:raaka

Arvot versot Ravintoarvot:

• Vitamiinit: A, B1, B2, B6, B9,Clial, B9 rauta, magnesium, kalium, mangaani, kupari, koboltti, rubidium, cesium
• Muu: Kuitu, beetasyaniini, proteiini

Lähde: kielki.info

section-1">text-item">

Idojen valmistaminen:

Idojen valmistaminen kotona on erittäin yksinkertaista itää käyttämällä. Ohjeita noudattamalla versot ovat syötäviä 3-4 päivän kuluttua. Idän avulla voit kasvattaa kolmenlaisia ​​versoja samanaikaisesti.

Toinen itämismenetelmä on kasvattaa ituja purkissa. Huuhtele siemenet, kaada ne sitten steriloituun astiaan ja kaada päälle keitettyä haaleaa vettä. Liota muutama tunti, valuta sitten vesi pois, huuhtele siemenet, peitä astia juustokankaalla, sido se ja aseta se lämpimään (18-22°C) paikkaan poissa suorasta auringonvalosta. Tänä aikana idut huuhdellaan vedellä kahdesti päivässä. Itut ovat valmiita syötäväksi, kun ne ovat noin 1-2 cm pitkiä, 3-4 päivän kuluttua.