Rannerulla – tehokas kyynärvarren voima- ja kestävyysharjoittelu

Etsitkö todistettuja laitteita, jotka auttavat sinua käsivarsissasi? Rannerullan, erikoistangon käsivarsiharjoituksiin, pitäisi vastata odotuksiasi. Sen avulla voit kytkeä käsivarsien ojentaja- ja koukistuslihaksia täyden liikkeen avulla. Käsivarren harjoittelun aikana hauis-, brachialis- ja brachioradialis-lihakset osallistuvat myös harjoitukseen.

Miten harjoittelet rannerullalla? Lihasharjoittelu suoritetaan kelaamalla ja purkamalla köyttä, johon on ripustettu painot. Kätevä karabiini köyden päässä mahdollistaa nopean ja helpon painonvaihdon. Rannerullan vaahtomuovipäällysteiset kahvat tarjoavat turvallisen otteen ja estävät laitetta luisumasta käsistäsi.

Rannerullan tärkeimmät ominaisuudet:

• Kattava kyynärvarren harjoittelu– Rannerulla mahdollistaa kyynärvarren ojentajien ja koukuttajien eristetyn harjoittelun, jolloin voit keskittyä näiden kehon alueiden vahvistamiseen;
• Yksinkertainen muotoilu– Rannerulla koostuu tangosta (rullasta), jonka ympärille on kierretty naru ja toiseen päähän kiinnitetty paino. Tämä tekee siitä helpon käyttää eikä vaadi monimutkaista kokoonpanoa;
• Erilaisia ​​harjoituksia– Wrist Rollerin avulla voit suorittaa erilaisia ​​harjoituksia, jotka keskittyvät lihasten vahvistamiseen ja kestävyyteen. Voit suorittaa sekä ylöspäin (taivuttaminen) että alaspäin (ulkoinen) liikkeitä;
• Säädettävä paino– Vaihtamalla painoa Wrist Rollerin päässä, voit säätää harjoitusten vaikeutta omalle tasollesi. Suurin kantavuus on 100 kg;

Wrist Roller on täydellinen harjoitusväline kotiin, kuntosalille tai minne tahansa muualle. Se vie vähän tilaa, on helppo kuljettaa, on kestävä ja esteettisesti miellyttävä.

Tekniset tiedot:

• Paino: 800 g
• Kaapelin pituus: 100 cm
• Tangon pituus: 40 cm
• Kahvan halkaisija: 3 cm
• Kahvan leveys: 17,5 cm
• Laatikon pituus: 17 cm
• Maksimikuorma: 100 kg
• Kahvan materiaali: liukumaton vaahto

*Tarjous koskee 1 rannerullaa

Haluatko tehdä harjoittelustasi entistä monipuolisempaa?

Kokeile rannerullaamme.