Kerstin Uvnäs Moberg on kulkenut omaa tietään lääketieteellisellä urallaan ja tullut suhteellisen yksinäiseksi maailmanauktoriteetiksi siinä, mitä kehossa tapahtuu rauhallisuuden ja kosketuksen tiloissa. Sairaanhoitajat, kätilöt, kehoterapeutit, hierojat ja muut ovat hänen tutkimuksensa kautta saaneet lääketieteellisen selityksen sille, miten heidän hoitotyönsä vaikuttaa kehon paranemisprosesseihin.

Pääroolia \"rauha ja lepo -reaktiossa\" näyttelee kehon oma aine oksitosiini, jota tuotetaan monissa mielihyvän ja nautinnon tilanteissa. Oksitosiini on ihmisen hormoni ja välittäjäaine aivoissa. Se alentaa verenpainetta, vähentää stressihormonien määrää, lisää kivunsietokykyä ja sillä on kasvua stimuloiva vaikutus ja paljon muuta. Kirjassa kuvataan, miten se vaikuttaa käyttäytymiseemme ja ihmissuhteisiimme ja tunteisiimme. Oksitosiinia vapautuu muun muassa kosketuksen yhteydessä, prosessi, joka selitetään yksityiskohtaisesti. Kirja on kirjoitettu helposti lähestyttävällä kielellä eikä vaadi ennakkotietoja fysiologiasta tai anatomiasta.

Myös ruoansulatus stimuloi rauha ja lepo -reaktiota, erityisesti rasvan imeytyminen, mikä osittain selittää, miksi ihminen tuntee olonsa rauhalliseksi ja tyytyväiseksi rasvaisen aterian jälkeen. Kirjoittaja käsittelee myös seksiä, meditaatiota ja rentoutumista. Ei ole yllättävää, että tämä nerokas järjestelmä kehossa voi myös vaikuttaa huumeisiin ja tiettyihin psykofarmakoihin. Lisäksi käsitellään oksitosiinin ja paranemisen välistä tärkeää yhteyttä.

Oksitosiinia on pitkään pidetty \"naisellisena\" hormonina, koska se löydettiin ensin imetyksen ja kohdun supistumisen yhteydessä synnytyksen jälkeen. Mutta Kerstin Uvnäs Moberg osoittaa, että kaikki oksitosiinin vaikutukset, lukuun ottamatta niitä, jotka liittyvät synnytykseen, voidaan osoittaa sekä miehillä että naisilla.

Kirjaa voidaan käyttää koulutuksissa, jotka sisältävät hoitotyötä, hierontaa, kehoterapioita ja erilaisia rentoutumistekniikoita. Sairaanhoitajat, fysioterapeutit, hierojat, lastentarhanopettajat, kätilöt, kehoterapeutit ja muut, jotka ovat kiinnostuneita terveydestä ja kosketuksesta, ovat uskollisia kuulijoita Kerstin Uvnäs Mobergin luennoilla, ja he ovat pyytäneet kirjaa aiheesta.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidontatyyppi: Nidottu
Kirjoittaja: Kerstin Uvnäs Moberg
Kustantaja: Natur & Kultur Läromedel och Akademi
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 240 sivua
Painos: 1
Mitat (lxkxs): 155x210x17 mm
Paino: 450 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789127075054
SKU: 787693