6-item>ittem>

Retiisin versot (Raphanus sativus) eivät johdu maineestaan ​​erinomaisena flunssalääkkeenä korkean C-vitamiinipitoisuutensa ansiosta (ne sisältävät 2,5 kertaa enemmän kuin retiisijuuri), vaan myös niiden yskänlääkevaikutuksensa ansiosta.

Parametrit:

• Inbgredient purpleout siemenet
• Idätysaika: 5-6 päivää
• Siementen liotusaika: 4-6 h
• Suositeltu viljelymenetelmä: ittäjä, purkki
• Syöminen: raaka-pa ikääntymispussi
b> do Pack sulkeminen

Idojen ravintoarvot

• Vitamiinit: A, B1, B2, B3, C, E
• Mineraalit: Kalsium, rauta, magnesium, sinkki, rikki, kalium,
  fosfori, mangaani> Klorofylli, inositoli, PABA, proteiini

Lähde: kwiatki.info

Versojen valmistaminen kotona on erittäin helppoa:

versojen valmistaminen: Toraf itää. Ohjeita noudattamalla versot ovat syötäviä 3-4 päivän kuluttua. Idätin mahdollistaa kolmen tyyppisen itujen kasvattamisen samanaikaisesti.

Toinen itämismenetelmä on tuottaa ituja purkissa. Huuhtele siemenet, kaada ne sitten steriloituun astiaan ja kaada päälle keitettyä haaleaa vettä. Liota muutama tunti, valuta sitten vesi pois, huuhtele siemenet, peitä astia juustokankaalla, sido se ja aseta se lämpimään (18-22°C) paikkaan poissa suorasta auringonvalosta. Tänä aikana idut huuhdellaan vedellä kahdesti päivässä. Itut ovat valmiita syötäväksi, kun ne ovat noin 1-2 cm pitkiä, 3-4 päivän kuluttua.