Selkävenytyslaite hierontalaitteella - tehokas tapa lievittää selkäkipuja

Selkävenytyslaite on ennaltaehkäisevä laite, joka auttaa venyttämään lannerangan lihaksia ja lievittämään lihasjännityksen, selkärangan liiallisen koukistuksen ja selkärangan virheasennon aiheuttamaa selkäkipua.

Hieronta selälle, niskalle ja selkärangalle - miten se toimii?

Laite koostuu jalustasta, tukikaaresta ja hierontanystyistä. Tukikaari on säädettävissä kolmeen korkeuteen, joten voit mukauttaa sen istuvuuden yksilöllisiin tarpeisiisi. Hierontanystyrät tarjoavat lisähierontaa, joka auttaa rentouttamaan lihaksia ja parantamaan verenkiertoa.

Selkärangan hierontalaitteen käyttö?

Taso 6 cm: asento aloittelijoille ja venyttelyn aloittajille. Koukista polviasi ja aseta kätesi sivuille. Rentoudu mahdollisimman paljon ja hengitä normaalisti. Tämä asento venyttää vähiten ja on helpoin suorittaa aluksi.

Taso 9 cm: Kohtalainen venytys.

Siirrä kätesi pään taakse ja aseta hartiat mahdollisimman lähelle lattiaa venyttääksesi niitä lisää. Ajan myötä tämä helpottuu, ja saatat pystyä ojentamaan kätesi täysin ja lepäämään kyynärpääsi mukavasti lattialla.

Taso 11 cm: Maksimaalinen venytys on tarkoitettu vain edistyneille käyttäjille tai joogan harjoittajille.

Voit jättää polvet koukussa tai ojentaa jalkasi ja käsivartesi täysin suoriksi. Voit saavuttaa maksimaalisen venytyksen myös poistamalla tyynyn pään alta. Venytät voimakkaasti selän, hartioiden, rintakehän ja vatsan lihaksia. Muista antaa kehosi rentoutua mahdollisimman paljon.

Laitteen käyttämiseksi sinun tulee:

Makaa selälläsi matolla tai lattialla.

Aseta laitteen pohja polviesi alle.

Valitse tukikaaren sopiva korkeus.

Laske selkäsi tukikaaren päälle.

Aseta kätesi vartalosi viereen tai pään taakse.

Rentoudu ja hengitä syvään.

Lanne- ja kaularangan hierontalaite - hyödyt:

• Selkäkivun lievitys
• Olkapää- ja selkälihasten joustavuuden paraneminen
• Selän luonnollisen kaarevuuden palautuminen
• Paraspinaalisten lihasten jännityksen lievittyminen
• Selkärangan joustavuuden lisääntyminen
• Lisääntynyt liikelaajuus ja kehon joustavuus
• Koko kehon ryhdin parantaminen
• Kevennys Rasitus

Varoitukset:

• Laitetta ei tule käyttää selkäydinvammojen tai muiden selkävaivojen yhteydessä.
• Ota yhteyttä lääkäriin ennen laitteen käyttöä.

Selkäveturi, selkäveturi - tekniset tiedot:

• Pohja: ABS-muovi
• Tukiholvi: PP-polypropeeni
• Vaahtomuovi
• 4 holviholvin korkeuden säätötasoa (6 cm, 9 cm, 11 cm, 13 cm)
• Varustettu akupunktiohierontanuppeilla
• Mitat: 36,5 x 22,5 x 13 cm