Fitbit Sense 2 – älykello niille, jotka haluavat stressata vähemmän, nukkua paremmin ja elää terveellisemmin
Hanki apua stressin tunnistamiseen ja työkaluja sen käsittelemiseen.

Yksityiskohtaisen unianalyysin ja uniprofiilin avulla saat lisätietoja unesta ja sen parantamisesta.
Ota käsiksi tärkeitä terveysarvoja ja tee tietoisempia päätöksiä hyvinvoinnistasi.
Sense 2:ssa on myös edistynyt aktiivisuuden seuranta, paljon älykkäitä päivittäisiä ominaisuuksia ja mukana tulee 6 kuukauden Fitbit Premium -jäsenyys.*

- Uniprofiili
- cEDA-anturi, joka tallentaa kehon reaktion stressiin päivän aikana
Vaihtoehto 2: Tallentaa kehon reaktion stressiin päivän aikana
- Sisäänrakennettu GPS
- EKG-sovellus
- Terveysarvot, kuten SpO2 ja HRV
- 6 kuukauden Fitbit Premium -jäsenyys

NUKKUA
Nukkumistoiminnot
Paranna unta ja saat enemmän energiaa päivän aikana Sense 2 + Premiumin avulla.
Tallenna kuinka nukut yöllä ja selvitä kuinka kauan olit syvässä, kevyessä ja REM-univaiheessa.
Tarkista sitten uniprofiilisi – raportti, joka analysoi unirytmiäsi ja -trendejäsi viimeisten 30 päivän ajalta – ja hanki henkilökohtaisia ohjeita parempaan lepoon.
Voit myös asettaa näytön pysymään pimeässä yöllä ja asettaa värinähälytyksen herättämään sinut varovasti optimaaliseen univaiheeseen.

Uniprofiili (Premium)
On helpompi parantaa untasi, kun tiedät uniprofiilisi.
Katso, oletko karhu, joka nukkuu syvään, kilpikonna, joka vie aikansa nukahtamaan vai joku muista unieläimistämme, ja katso sieltä, mitkä tavat auttavat parhaiten profiiliasi.

Univaiheet ja unipisteet
Henkilökohtainen unipisteesi kertoo kuinka viimeksi nukuit. Premiumilla näet tarkemmin, kuinka kauan olit valo-, syvä- ja REM-vaiheessa ja kuinka se vaikutti lepoon.

Tunnista äänet ja kuorsaus (Premium)
Sense 2 käyttää sisäänrakennettua mikrofonia kuorsauksen ja muiden äänien tallentamiseen yöllä, jotta voit selvittää, vaikuttavatko tietyt äänet uneesi.*

Älykäs herätys
Herää vireämpänä ja levänneenä Smart Wake-up -herätystoiminnolla, joka herättää sinut optimaalisimpaan univaiheeseen 30 minuuttia ennen asetettua aikaa.
Tietysti voit myös asettaa hälytyksiä tiettyinä aikoina.

Nukkumismoodi
Lepotilan avulla voit estää kelloa herättämästä sinua.
Se vaimentaa matkapuhelimen ilmoitukset ja estää näyttöä käynnistymästä yön aikana.
Luo lepotilan aikataulu suoraan kelloon aktivoidaksesi sen automaattisesti.

STRESSI
Stressitoiminnot
Ymmärrä stressisi ja hallitse sitä ennakoivasti

Tehokas stressinhallinta voi parantaa unta, parantaa mielialaa ja lisää energiaa.
Sense 2 + Premium voi auttaa sinua tässä.
Yhdessä ne voivat antaa sinulle paremman käsityksen siitä, mikä stressaa sinua ja kuinka voit torjua stressiä ajan myötä.
Sense 2 on ensimmäinen älykello, jossa on cEDA-anturi, joka havaitsee stressireaktiot päivän aikana.
Se auttaa sinua kartoittamaan stressitekijöitä ja oppimaan hallitsemaan niitä ennakoivasti tietoisuuden, hengityksen ja aktiivisuuden avulla.*

Kehon vasteen rekisteröinti päivän aikana
Tunnista stressaavat tilanteet, käsittele niitä ja siirry eteenpäin uuden cEDA-anturin avulla.
Se havaitsee stressaavat tilanteet, jotta voit alkaa kartoittaa, mikä laukaisee stressireaktion. cEDA-anturin käyttö voi vaikuttaa akun käyttöikään.

Muistutuksia pohdittavaksi
Älykkäät ilmoitukset muistuttavat sinua kirjaamaan tunteesi, kun keho reagoi stressiin.
Mieti, mikä on saattanut laukaista vastauksen spottrendeihin.

Sovellus EDA-skannaukseen
Tee EDA-skannaus meditoidessasi ja harjoittaessasi mindfulnessia ja katso, miten kehosi reagoi.

Lokin tunnelma
Tule tietoisemmaksi tunteistasi, jotta voit tehdä enemmän asioita, jotka tekevät sinut onnelliseksi.
Kirjaa mielialaasi milloin tahansa päivän aikana ja vertaa sitä sitten havaittuun stressivasteeseen nähdäksesi trendit.

Viikoittainen yhteenveto
Selvitä, kuinka hyvin selviydyt stressistä, mikä laukaisee sen, onnistuneet menetelmät sen hillitsemiseksi ja mitä voit kokeilla seuraavaksi.

Stressinhallintapisteet
Ota stressi hallintaan. Korkeammat pisteet tarkoittavat, että sinulla on vähemmän stressin merkkejä.
Pienemmät pisteet tarkoittavat, että on aika löytää tasapaino – kokeile meditaatiota tai kävelyä.

Yksityiskohtaiset stressinhallintapisteet (Premium)
Yksityiskohtaisen arvioinnin avulla saat nopeasti kuvan siitä, mikä sinussa aiheuttaa stressiä.
Ehkä tarvitset enemmän unta, muutat liikuntaa tai harjoittelet mindfulnessia?

Mindfulness-sisältö
Rentoudu, tyhjennä mielesi tai löydä tapoja parantaa keskittymistäsi Premiumin laajalla meditaatio- ja jooga-istunnoilla.

TERVEYSARVOT + SYDÄMEN TERVEYS
Toimintoja sydämen terveydelle
Sydämesi on avain terveytesi. Sense 2:n ja Premiumin avulla voit seurata sydämesi terveyttä.
Sykkeenmittaus 24/7 mahdollistaa unen, stressin ja aktiivisuuden analysoinnin.
EKG-toiminnon avulla voit helposti testata sydämesi rytmiä ja havaita sydämen värinän merkkejä.*

Kehittyneet terveysominaisuudet
Tallentamalla terveysarvoja, kuten SpO2 ja pulssin vaihtelu, voidaan havaita mahdolliset terveysmuutokset, joita voit torjua mukauttamalla terveys- ja harjoitusrutiiniasi.

EKG-sovellus
Kellossa olevalla yhteensopivalla EKG-sovelluksella voit arvioida, onko sinulla eteisvärinää – epäsäännöllistä sydämenlyöntiä – ja jakaa tulokset helposti lääkärisi kanssa.
EKG: Fitbit EKG -sovellus on saatavilla vain tietyissä maissa ja tietyissä Fitbit-laitteissa. Ei tarkoitettu alle 22-vuotiaiden käyttöön. Lue lisää osoitteesta .

Ilmoitukset epäsäännöllisistä sykkeistä (saatavilla vain joissakin maissa)
Etsi merkkejä epäsäännöllisestä sydämen rytmistä, joka voi johtua eteisvärinästä (AFib), jotta voit jakaa tiedot terveydenhuollon tarjoajasi kanssa.

Terveysraportti
Opi tuntemaan kehosi paremmin Fitbit-sovelluksen terveysraportin avulla.
Siellä voit seurata hengitystiheyttäsi, lepopulssia, pulssin vaihtelua, SpO2:ta ja ihon lämpötilaa.
Seuraa viime viikon – tai viimeisten 90 päivän Premiumin – trendejä ja käytä näitä tietoja hyvinvointisi muutosten havaitsemiseen.

Ilmoittaa, jos syke on liian korkea tai liian matala
Pulssi on tärkeä terveyden indikaattori. Jos sykkeesi on epätavallisen matala tai korkea, Sense 2 ilmoittaa sinulle välittömästi.

Pulssin mittaus 24/7 PurePulsella
Optimoi harjoituksesi ja tallenna kaikki päivittäiset aktiviteetit, kalorien polttaminen ja uni PurePulse-sykemittarilla ja katso leposykkeen ja kuntotason (VO2 Max) trendejä Fitbit-sovelluksessa.

Happisaturaatio (SpO2)
(lyhyt) Tallenna SpO2, veresi happisaturaatio, ja saat viitteitä kaikista tärkeistä muutoksista hyvinvointiasi.

HARJOITUS/AKTIIVISUUS
Toimintatoiminnot
Sense 2:n ja Premiumin avulla voit olla aktiivinen älykkäämmin.
Aloita aamu ottamalla selvää, mihin kehosi on valmis, ja hanki suositeltu harjoitus.
Tallenna liikkeesi reaaliaikaisella sykemittauksella, jotta saat kaiken irti harjoittelustasi.
Katso, kuinka monta kaloria poltat, kartta ulkoreitistäsi ja paljon muuta.
Voit sitten verrata menestystäsi ystäviin ja perheeseen verrattuna.

Päivälomake (Premium)
Optimoi harjoitusrutiini Dagsformilla, joka näyttää oletko valmis harjoitteluun vai kannattaako keskittyä palautumiseen.

Aktiivisen vyöhykkeen minuutit
Saavuta haluamasi tulokset joka kerta kun treenaat.
Active Zone Minutes käyttää sykettäsi ohjatakseen sinua harjoituksen intensiteettiin, jonka haluat saavuttaa ja ylläpitää