Ohrahelmipuuro Ohrahelmipuuro valmistetaan kokonaisista, murskaamattomista ohranjyvistä, jotka on lajiteltu ja kuorittu. Ne ovat vähärasvaisia ja -sokereita ja runsaskuituisia. Ne ovat magnesiumin ja raudan lähde. Ne sopivat täydellisesti sekä perinteisten liha- että kasvisruokien kanssa. Ne ovat herkullinen lisä keittoihin, täytteisiin ja salaatteihin. Niitä voi tarjoilla myös makeina tuoreiden tai kuivattujen hedelmien kanssa. Kokeile myös: Sonko-paahdettuja tattaripuuroja Sonko-ohrahelmipuuroja Sonko-ohrapuuroja