Tämä monitoiminen punnerruslauta on kompakti ja tehokas väline koko ylävartalon lihaskuntoharjoitteluun kotona, toimistolla tai kuntosalilla. Kestävä ABS-muovi, liukumattomat silikonityynyt ja ergonomiset kahvat tekevät treenistä turvallista, nivelystävällistä ja mahdollista missä tahansa.

Edut lyhyesti

• Vankka rakenne, kantavuus jopa noin 300 kg
• 17 paikkaa per puoli – jopa 24 otteiden yhdistelmää
• Kohdennettu rinta-, olka-, selkä-, käsivarsi- ja vatsalihastreeni
• Taittuva rakenne, vain noin 5 cm paksu – helppo kuljettaa
• Liukumattomat silikonityynyt ja kumipäällysteiset kahvat
• Mukana harjoitusohjelma helppoon aloitukseen

Vakaa ja turvallinen rakenne
Lauta on valmistettu kestävästä ABS-muovista ja sen kantavuus on jopa noin 300 kg. Pohjassa olevat 16 liukumaton silikonityynyä pitävät laudan tukevasti paikallaan eri alustoilla, myös intensiivisissä punnerruksissa.

Monipuoliset oteasennot
17 reikää kummallakin puolella mahdollistavat jopa 24 erilaista otteiden yhdistelmää. Näin voit suunnata harjoituksen tarkasti rinta-, olka-, selkä- ja ojentajalihaksiin sekä keskivartaloon ja säätää kuormitusta taitotasosi mukaan.

Ergonomiset ja nivelystävälliset kahvat
Kahvat on päällystetty luonnonkumilla, joka antaa pitävän, liukumattoman otteen ja vähentää painetta kämmenissä. Tämä suojaa ranteita ja niveliä ja tekee treenistä miellyttävämpää.

Taittuva ja helposti mukana kulkeva
Punnerruslauta taittuu kasaan ja on taitettuna vain noin 5 cm paksu. Noin 1,2 kg painon ansiosta se mahtuu helposti reppuun tai laukkuun – ihanteellinen kotitreeniin, toimistolle tai matkalle.

Helppo käyttää – mukana ohjelma
Avaa lauta, kiinnitä kahvat ja aloita harjoittelu. Mukana tuleva käyttöohje sisältää tieteeseen pohjautuvan harjoitussuunnitelman, jonka voit ottaa sellaisenaan käyttöön tai muokata omiin tavoitteisiisi.

Pakkauksen sisältö

• 1 × Monitoiminen punnerruslauta
• 2 × Irrotettavaa kahvaa
• 1 × Käyttöohje ja harjoitusohjelma

Tekniset tiedot

• Tuotetyyppi: Punnerruslauta / push-up rack board
• Käyttö: Rinta-, selkä-, olkapää-, käsivarsi- ja vatsalihastreeni
• Materiaali: ABS-muovi, luonnonkumipäällysteiset kahvat
• Kantavuus: noin 300 kg
• Paksuus taitettuna: noin 5 cm
• Paino: noin 1,2 kg
• Pohja: 16 liukumatonta silikonityynyä
• Soveltuu: Kotiharjoittelu, toimisto, kuntosali ja matkat