Yksi vastusnauha on täydellinen työkalu harjoitteluun eri tasolla. Voit mukauttaa harjoituksiasi käyttämällä vastusnauhaa eri kehon osissa ja valitsemalla haluamasi lihasryhmän harjoiteltavaksi. Vahvistat paitsi suurempia lihasryhmiä, myös pienempiä ja tasapainoa ylläpitäviä lihaksia, jotka ovat tärkeässä roolissa asennossasi, terveydessäsi ja hyvinvoinnissasi.

Tämän vastusnauhan mukana tulee myös oviankkuri! Oviankkuri toimii kiinnityspisteenä harjoitusnauhoillesi, jotka voit helposti ja turvallisesti sijoittaa oven ja ovenkarmien väliin.Oviankkuri mahdollistaa erilaisten harjoitustyyppien valitsemisen, koska voit sijoittaa kiinnityspisteen moniin eri kohtiin ympäri ovea ja voit harjoitella eri korkeuksilta tai lattiasta, jos kiinnität oviankkurin oven alle.Oviankkuri koostuu kestävästä nauhasta ja pehmeästä rullasta, joka estää kiinnityspisteen irtoamisen ja samalla on hellävarainen oven ja ovenkarmin suhteen. Nauhan kiinnityskohdassa on ylimääräinen pehmeä osa, jotta harjoitusnauhojasi ei vahingoiteta tai kuluteta.

Näin käytät harjoitusankkuria:

• Avaa ovi.
• Aseta ki