Vuoden 2016 ensimmäisellä neljänneksellä amerikkalaiset ostivat 19,7 miljoonaa kuntoilulaitetta, mikä oli 67 prosenttia enemmän kuin edellisenä vuonna. Vuoteen 2020 mennessä kuntoiluun keskittyvien sovellusten ja laitteiden globaalin markkinan odotetaan kasvavan 30 miljardiin dollariin. Tämä tarkoittaa, että enemmän kuin koskaan katsomme ranteitamme paitsi tarkistaaksemme kellonajan, myös nähdäksemme, kuinka paljon olemme liikkuneet, seurataksemme sykettämme ja verrataksemme suorituksiamme edellisen päivän tuloksiin. Kuntoteknologia-riippuvuutemme seurauksena olemme menettäneet tietoisuuden siitä, mitä teemme, miltä meistä tuntuu ja mitä ympärillämme tapahtuu. Tämä on tarpeeksi huonoa kuntosalilla, mutta ulkona ollessamme pienen näytön jatkuva tarkistaminen todella tuhoaa sen, mikä pitäisi olla rikas kokemus, muuttaen sen vain yhdeksi tehtäväksi, joka meidän on suoritettava päivittäisten tavoitteidemme saavuttamiseksi. Ja jos emme onnistu, tunnemme itsemme riittämättömiksi. On myös ongelma tiedon epätarkkuudesta, ja monet laitevalmistajat myöntävät nyt, että heidän laitteensa antavat vain arvioita. Miksi siis jatkamme tiedon pakkomielteistä tarkkailua ja pidämme sitä pyhänä totuutena? On aika pysähtyä, hengittää ja painaa nollauspainiketta isosti.

Unplugged tarjoaa suunnitelman teknologian käyttämiseen terveys- ja suorituskykytavoitteidesi saavuttamiseksi paljon älykkäämmin, samalla kun yhdistät itsesi uudelleen vaistoihisi ja luontoon. Brian Mackenzien suorituskykyosaamisen ja tohtori Andy Galpinin tieteellisen näkemyksen jakamisen lisäksi Unplugged sisältää eksklusiivisia tarinoita ja neuvoja huippu-urheilijoilta ja maailmankuuluilta asiantuntijoilta, kuten Laird Hamiltonilta, Tim Ferrissiltä, Kai Lennyltä, Kelly Starrettilta, Steven Kotlerilta, Erin Cafarolta, Lenny Wiersmalta, tohtori Frank Merrittiltä ja Brandon Ragerilta. Unpluggedin lukeminen antaa sinulle mahdollisuuden

• Ymmärtää teknologian arvon ja rajoitukset urheilusuorituksissa, kuntoilussa, terveydessä ja elämäntilanteissa
• Tietää, miten ja milloin käyttää fyysisen aktiivisuuden teknologioita jokapäiväisessä elämässäsi – ja milloin ei
• Välttää yleisiä virheitä, joita useimmat ihmiset tekevät puettavien laitteiden ja seurantasovellusten kanssa
• Ymmärtää, mitkä teknologiat ja testit ovat tehokkaimpia ja mitkä ovat rahanhukkaa
• Lopettaa riippuvuutesi kuntoteknologiasta ja alkaa käyttää sitä työkaluna vihjeiden antamiseen, oppimiseen ja aistimiseen sen sijaan, että se olisi sinua stressaava tehtävänantaja
• Parantaa itsetietoisuutta ja lisätä omavaraisuutta
• Yhdistyä uudelleen luontoon viettämällä vähemmän aikaa sisätiloissa ja enemmän aikaa ulkona
• Löytää uudelleen valmentajien asiantuntemuksen, kuratoinnin ja intuition arvon, jota teknologia ei voi korvata
• Ottaa takaisin hallintaasi terveytesi, kuntosi ja suorituskykysi Unplugged-harjoitusprotokollan avulla