Löydä yantra-joogaharjoitusten, buddhalaisen viisauden ja tiibetiläisen filosofian mielen ja kehon hyödyt onnellisempaan ja terveellisempään elämään.

Anna pyhän Himalajan filosofian opetusten parantaa mieltäsi, kehoasi ja sieluasi. Nämä tiibetiläiset rituaalit sisältävät fyysisiä, henkisiä ja hengellisiä harjoituksia, jotka avaavat mieltäsi ja parantavat yleistä terveyttäsi. Anna tämän oppaan opettaa sinulle viiden riitin viisauden, tiibetiläisen joogan teorian ja inspiroivia elämänohjeita tiibetiläisiltä lamoilta. Sisältä löydät:

• \"Nuoruuden lähteen\" päivittäiset fyysiset harjoitukset
• Kehon seitsemän energiakenttää ja pyörrettä
• Syvät rytmiset hengitystekniikat
• Ja paljon muuta!

Täydellinen aloittelijalle, Tiibetiläisten riittien ja rituaalien pieni kirja näyttää sinulle, kuinka integroida muinaiset käytännöt moderniin elämääsi.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Kovakantinen
Kirjoittaja: Judy Tsuei
Kustantaja: Turnaround Publisher Services (UK)
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 144 sivua
Mitat (lxkxs): 132x185x19 mm
Paino: 254 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781646042524
SKU: 796543