VALTAKUNNALLINEN MENESTYSTEOS!

Luota luontoon. Usko tasapainoon. Syö sateenkaari! Andrea Hannemann, eli Earthy Andy, esittelee oppaan kasvipohjaiseen ruokavalioon, joka on yksinkertainen, herkullinen ja hauska.

SISÄLTÄÄ 30 PÄIVÄN KASVI JALOSTETUN SIJAAN -HAASTEEN

Andrea Hannemann, joka tunnetaan Earthy Andyna yli miljoonalle Instagram-seuraajalleen, uskoo, että ruoka on elämän polttoainetta ja että ravitsevan, kasvipohjaisen ruokavalion nauttiminen on portti täydelliseen terveyteen. Andyn mantra \"kasvi jalostetun sijaan\" ilmentää tapaa, jolla hän syö ja ruokkii viisihenkisen perheensä kodissaan Oahussa, Havaijilla.

Mutta näin ei aina ollut. Andy oli aiemmin sokeririippuvainen ja kätevien ruokien ystävä, ja hän kärsi monista terveysongelmista, kuten IBS:stä, keliakiasta, hypotyreoosista, astmasta, aivosumusta ja kroonisesta väsymyksestä. Kyllästynyt käyttämään aikaa ja rahaa asiantuntijoihin, lisäravinteisiin ja muotidieetteihin, hän lopetti eläintuotteet ja jalostetut elintarvikkeet kerralla ja aloitti uuden tavan syödä, joka muutti hänen terveytensä ja kehonsa.

Kasvi jalostetun sijaan -kirjassa Andy kutsuu lukijat mukaan \"30 päivän kasvi jalostetun sijaan -haasteeseen\", joka puhdistaa kehon, jota seuraa pitkäaikainen suunnitelma kasvipohjaiseen siirtymiseen luopumatta suosikkiruoistasi. Täynnä upeita valokuvia ja herkullisia reseptejä – smoothieista ja bliss bowleista kasvipohjaiseen lohturuokaan ja dekadentteihin jälkiruokiin – tämä elämää muuttava opas vie sinut Havaijin pohjoisrannalle ja takaisin, ja näyttää kuinka helppoa on syödä kasvipohjaisesti, missä tahansa oletkin.