Hedelmät ja vihannekset ovat terveellisiä! Mitä ne sitten tarkalleen ottaen ovat? Ymmärtääkseen tämän kannattaa tutustua niiden asukkaisiin. Esimerkiksi pektiini touhuaa ja puhdistaa koko päivän. Kasviproteiini taas on todellinen voimanpesä, vaikka se joskus laiskoteleekin. Magnesium on aina hyvällä tuulella. A-vitamiini pitää mielellään huolta itsestään, ja B-vitamiini viettää pitkiä tunteja kirjojen parissa. Näiden lisäksi on myös kalsiumia, kaliumia, lykopeenia, E- ja C-vitamiineja ja monia, monia muita. Kaikki ne ovat erittäin tärkeitä. Juuri niiden ansiosta hedelmien ja vihannesten syöminen on hyväksi terveydellemme!
Suurikokoinen, poikkileikkaukset useista suosituimmista hedelmistä ja vihanneksista, yksityiskohtaiset kuvitukset, opettavainen sisältö yhdistettynä hauskuuteen ja huumoriin ovat vain muutamia tämän ainutlaatuisen kirjan eduista. Yksikään nirso syöjä ei jää välinpitämättömäksi!