Tässä on kirja kaikille naisille, jotka haluavat valmistaa ruokaa pitääkseen kehonsa hormonaalisessa tasapainossa, aivonsa virkeinä ja antaakseen elämänilolle kunnon potkun!

Oikea ruokavalio on perusta hormonaaliselle tasapainolle. Jos keho saa tarvitsemansa ravintoaineet, se lakkaa huutamasta apua. Tunnet olosi rauhalliseksi, harmoniseksi ja vahvaksi. Ja mitä tasapainoisempi kehosi on ravitsemuksellisesti, sitä vähemmän hormoneja sinun tarvitsee korvata tulevaisuudessa. Kuukautisia edeltävät oireet, esivaihdevuodet ja vaihdevuodet lievittyvät. Ja oikealla ruokavaliolla ehkäiset myös tulehduksia, luukatoa ja painonnousua.

Ruokaa hormonaaliseen tasapainoon alkaa helposti lähestyttävällä ja kattavalla faktiosuudella ja päättyy noin 60 reseptiin herkullisesta, terveellisestä ja helposti valmistettavasta ruoasta. Kahden viikon ruokasuunnitelma tekee aloittamisesta helppoa.

Ruokaa hormonaaliseen tasapainoon on kirja, joka näyttää, miten sinun, joka haluat edistää hormonaalista tasapainoasi, elinvoimaasi ja elämäniloasi, tulisi ajatella ja toimia.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Tanskankantinen
Kirjoittaja: Mia Lundin, Ulrika Davidsson
Kuvittaja: Kerstin Nord
Valokuvaaja: Ulrika Pousette
Kustantaja: Bonnier Fakta
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 168 sivua
Mitat (lxkxs): 172x241x17 mm
Paino: 488 grammaa
Kuvitettu: Kyllä

Viivakoodi: 9789174249750
SKU: 712511