Aktiviteettikirjassa Terveydelle & Harmonialle saat useita teemallisia lukuja, jotka antavat inspiraatiota siihen, miten voit huolehtia aivoistasi rentoutumisen ja aktivoinnin avulla.

Nämä ovat aktiviteetteja, jotka auttavat sinua löytämään enemmän rauhaa ja palautumista arjessa. Hidas elämä, mindfulness, tietoinen liike, luonnosta nauttiminen, \"hygge\", Ikebana-taide ovat esimerkkejä teemoista.

Lisäksi kirja sisältää rauhoittavia askarteluja ja helppoja pulmia, jotka auttavat aivoja rentoutumaan ja löytämään uutta energiaa, kuten sudokuja, kuvapulmia, mandaloita ja pisteestä pisteeseen -tehtäviä.

Tankesport on Ruotsin johtava braintrainment-kustantaja – ristisanatehtävien, sudokujen ja kaiken muun aivojumppaan liittyvän osalta.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Tanskankantinen
Kustantaja: Tankesport
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 127 sivua
Mitat (lxkxs): 168x245x9 mm
Paino: 296 grammaa
Kuvitettu: Kyllä

Viivakoodi: 9789198862355
SKU: 807851