Oletko yksi niistä 3 miljoonasta ruotsalaisesta, joiden tulisi lukea tämä kirja?

»Kokonaisarvosana 5: Loistava. Kirjassa kirjoittaja käsittelee korkean verenpaineen syitä ja riskejä ja selittää ne selkeällä, helposti ymmärrettävällä kielellä. Erittäin informatiivinen kirja on tärkeä panos terveyttä edistävän tietoisuuden lisäämiseksi kaikilla. Ulkoasu on siisti ja ilmava, selkeillä kuvilla, sekä piirroksilla että useilla valokuvilla.« Bibliotekstjänst

Korkea verenpaine on kansansairaus, joka koskettaa miljoonia ruotsalaisia, luultavasti pääasiassa länsimaisen elämäntapamme vuoksi, ja se voi aiheuttaa sydänsairauksia, aivohalvauksia, munuaissairauksia ja dementiaa. Se on myös petollinen, koska se harvoin antaa oireita aluksi, ja jopa joka kahdeksas aikuinen kärsii korkeasta verenpaineesta tietämättään. Englanniksi korkeaa verenpainetta kutsutaan usein the silent killeriksi.

Tämä terveysopas näyttää, miten voit alentaa verenpainettasi ja elää terveempää ja pidempää elämää. Korkea verenpaine voidaan havaita varhain ja hoitaa tehokkaasti, mutta aivan liian monet saavat tehottoman hoidon ja tarpeettomia sivuvaikutuksia. Jotta löytäisit juuri sinulle parhaiten sopivan hoidon, juuri nyt, sinun on tunnettava mahdollisuudet ja kokeiltava. Terveellisempi elämäntapa on aina perusta, mutta kyse voi olla myös oikean lääkityksen saamisesta. Ymmärrä vaihtoehtosi ja hallitse verenpainettasi!

Kirja sisältää myös runsaasti reseptejä, jotka perustuvat DASH-ruokavalioon, jota suositellaan korkean verenpaineen/hypertension yhteydessä.

MARTIN CARLSSON on endokrinologian ja sisätautien erikoislääkäri, tutkija ja yrittäjä. Hän on 30 vuoden ajan hoitanut potilaita, joilla on kroonisia sairauksia, kuten korkea verenpaine. Vuonna 2017 hän perusti Blodtrycksdoktorn-yrityksen, joka tarjoaa digitaalista terveydenhuoltoa. Nyt hän on koonnut vankan tietämyksensä ja kokemuksensa tuhansilta potilailta kirjaan.

Ääniä kirjasta:

»Tämä on hyvin kirjoitettu kirja kansansairaudesta, korkeasta verenpaineesta, täynnä tietoa, joka on helposti saatavilla ja kirjoitettu kielellä, jonka kaikki voivat ymmärtää.« Peter Kalén, endokrinologian erikoislääkäri

»Antaa opastusta elämässä siitä, miten huolehtia itsestään sairauksien ja ennenaikaisen kuoleman välttämiseksi. Se on mielenkiintoinen ja erittäin hyvin kirjoitettu kirja.« Ghassan Darwiche, sisätautien dosentti

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Kovakantinen
Kirjoittaja: Martin Carlsson
Kustantaja: Bokförlaget Polaris
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 216 sivua
Mitat (lxkxs): 158x235x24 mm
Paino: 558 grammaa
Kuvitettu: Kyllä

Viivakoodi: 9789177958178
SKU: 754792