Biohack Like a Woman, jonka on kirjoittanut terveysvalmentaja ja biohakkeroija Aggie Lal, on vallankumouksellinen lähestymistapa painonpudotukseen ja biohakkeroinnin, jonka nainen on tehnyt naisille...

Elämme maailmassa, jossa naisia pommitetaan painonpudotustiedoilla joka suunnasta. Suurin osa tiedoista on kuitenkin miesten luomia, jotka näkevät painonpudotuksen miesnäkökulmasta... He eivät ota huomioon tärkeintä muuttujaa meille naisille... infradiaanirytmiämme.

Esittelyssä Biohack Like a Woman – räätälöity tapa pudottaa kaikki haluamasi paino... Ei kaloreita laskemalla... vaan biohakkeroimalla infradiaanirytmisi (eli 28 päivän kiertosi).
Kuten luultavasti tiedät, kiertomme säätelevät hormonejamme, ja hormonit säätelevät nälkäämme, rasvanpolttoamme, energiatasoamme, unenlaatuamme ja mielialaamme. Kun noudatamme rajoittavia ruokavalioita tai rehkimme kuntosalilla ottamatta huomioon hormonejamme, toimimme vastoin kehomme rytmiä.

Tämä ei ole reseptikirja, tämä ei ole harjoitusohjelma, tämä ei ole edes dieettikirja...
Se on suunnitelma siitä, miten kuunnella infradiaanirytmiäsi ja mukauttaa kirjasta löytämäsi tiedot omiin erityisolosuhteisiisi, jotka voit räätälöidä itsellesi ja tarpeisiisi.

Ja mikä parasta, sinun ei tarvitse muuttaa ruokavaliotasi tai elämäntapaasi saavuttaaksesi tavoitteesi, koska yksi tärkeimmistä asioista, jotka saat selville kirjaa lukiessasi, on se, että milloin ja miten syöt, on tärkeämpää kuin mitä syöt...

Paras osa? Biohack Like a Woman sisältää koulutetun tekoälyvalmentajan, joka auttaa sinua sulattamaan kaiken kirjan sisällön ja auttaa sinua kalibroimaan biohakkerointiprotokollan paremmin ainutlaatuisiin tarpeisiisi.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Pokkari
Kirjoittaja: Aggie Lal
Kustantaja: Tiptree Book Service
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 320 sivua
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781785122699
SKU: 855246